Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
- DST 21.40km
- Teren 2.00km
- Czas 01:08
- VAVG 18.88km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 821kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Druga proba
Niedziela, 23 września 2018 · dodano: 23.09.2018 | Komentarze 0
Po namyśle postanowiłem zdjąć podwyższenia mostka a sam mostek ustawić na plus. Nie jechało mi się komfortowo z wysoką kierą i efektów też nie dostrzegłem. Wymieniłem za to siodło na kanapę ze sprężyną oraz amortyzowaną sztycę. Do tego znacznie zmniejszyłem ciśnienie w oponach. Wydaje mi się, że jest lepiej niż wczoraj, ale po jednej krótkiej jeździe za wcześnie na zachwyty.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 20.70km
- Teren 2.00km
- Czas 01:15
- VAVG 16.56km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Po przerwie
Sobota, 22 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj pierwsza przejażdżka po 7 tygodniach przewy. Pan doktor, też rowerzysta, nie zabronił jeździć. Dla bezpieczeństwa owinąłem się gorsetem lędźwiowym, żeby sprawdzić jak to działa. Plecki stabilne ale wygodnie raczej nie jest. Najpierw do Bikemani po adapter wspornika kiery, bo było zalecenia wyprostowania pleców ile się da. Potem na promenadę i do lasku. Krótki dystans i krótki czas jazdy ale....odczucia.. hm.. dupy nie urywa. Niby nic nie boli, ale jakoś tak jest inaczej.
Kategoria Asfalt i teren
- DST 21.75km
- Teren 3.00km
- Czas 01:09
- VAVG 18.91km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Awaria systemu
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 0
Zaplanowałem jazdę do Olsztyna. Zacząłem od al. Brzozowej, Westerplatte, korytarz pólnocny, lasek aniołowski, Warszawską do galerii. Chciałem zrobić mały zakup.... zszedłem z roweru i dupa. Wróciła rwa kulszowa. Jazda powrotna do domu ok 4km to była masakra !! I tak piękny, misternie uktany plan poszedł się pier... wietrzyć.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 13.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Test systemu ....
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 1
Po porannej awarii systemu i róznych próbach powrotu do żywych, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i innnej gimanstyce oraz po zażyciu pain-kilerów chciałem sprawdzić czy da się jakoś jeździć. Wybrałem się z żoną w odwiedziny do znajomych na północ. Niestety, dolegliwość wydaje się poważniejsza i trzeba będzie skorzystać z porady lekarskiej a może i rehabilitacyjnej. Czyżby przymusowa przerwa od roweru ??
- DST 66.16km
- Czas 02:40
- VAVG 24.81km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 141 ( 80%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 1523kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Piątek, 3 sierpnia 2018 · dodano: 03.08.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczka na mokro. Dopadło mnie deszczysko między Ostrowami a Kocinem. Udało mi się jednak schować pod wielkim rozłożystym dębem i najgorsze przeczekałem. No i wraz z deszczem opadła temperatura do 23 st. Było rześko i chłodno... niestety krótko. W okolicy Lubojny już wrócił żarrrrr. A w Czewie sucho.
- DST 62.60km
- Teren 17.00km
- Czas 03:00
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 140 ( 80%)
- HRavg 117 ( 66%)
- Kalorie 1835kcal
- Podjazdy 234m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0
Do Olsztna ale przez al. Brzozową, Westerplatte, promenadę, korytarz północny, aniołowski lasek, Wrszawską, wałem Warty, rowerostrada, Skrajnica i skrótem Pitera. W Leśnym szybka cola i wiśnóweczka bo nie było z kim posiedzieć i powrót pożarówką. Niby takie upały a w lesie momentami było mi zimno.. he he he
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 65.60km
- Czas 02:48
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 141 ( 80%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 1510kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0
Wszyscy płaczą, że upał, że masakra. A mnie taka pogoda pasi. Przejechałem dzisiaj ostrowską orbitkę i nawet się specjalnie nie spociłem. Lajtowo w drugiej i trzeciej strefie tętna. Dla mnie może być tak codziennie.. hehe....
- DST 53.00km
- Czas 02:25
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 142 ( 81%)
- HRavg 114 ( 65%)
- Kalorie 1519kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Blachownia
Poniedziałek, 30 lipca 2018 · dodano: 30.07.2018 | Komentarze 0
Dla odmiany dzisiaj Blachownia. Przez Lisiniec, Nową Gorzelnię, Konradów. Potem na Dźbów i jeszcze Stradom, al Pokoju, Kirkut, Legionów, Złota, Srebrna, Warszawska, promenada. Przez chwilę jechałem Jagiellońską za gosciem na KTM-ie z oponami tak na oko 2,4 albo szerszymi w dodatku lekko niedopompowanymi. Kolo ze 20 kilo większy i z 10 lat starszy a zapir....lał 30 km/h. Dojechałem go na światłach przy Makro bo było czrwone.... i co ??? No qóreva elektryk !!!!
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 68.62km
- Czas 02:54
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 115 ( 65%)
- Kalorie 1321kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 29.07.2018 | Komentarze 0
Ostrowski objazd z bolącym cięgle kręgosłupem. Miało być wolniutko. Ale żeby zdążyć przed deszczem trochę musiełm ponaciskać co nie jest łatwe gdy ktoś dźga szpikulcem po lędźwiach. Kropelki z nieba zaatakowały w okolicy hali Polonia i zanim się deszczysko rozbestwiło zdążyłem do domku.
- DST 11.00km
- Czas 00:41
- VAVG 16.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 29.07.2018 | Komentarze 0
Docelowo na Biegana żeby sie odrobinkę ukulturalnić, ale przez promenadę gdzie chcialem zobaczyć piknik hip-hop. Dużo dzieciarni a amfiteatr ogrodzony jak budynek sejmu na Wiejskiej. Co to qórva niby miało być ?? Szybko ewakuowałem się na Biegana gdzie w towarzystwie Abovo spędziłem miły wieczór.
Kategoria Miastowo