Info

avatar Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.

Aktualny sezon


button stats bikestats.pl

Poprzednie sezony

Rok 2021 button stats bikestats.pl Rok 2020 button stats bikestats.pl Rok 2019 button stats bikestats.pl Rok 2018 button stats bikestats.pl Rok 2017 button stats bikestats.pl Rok 2016 button stats bikestats.pl Rok 2015 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Fajer 24735 km
Blackie 12440 km
Trenażer 1022 km
Dziadek 328 km
Radical 100

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:363.55 km (w terenie 59.00 km; 16.23%)
Czas w ruchu:17:40
Średnia prędkość:20.58 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:1707 m
Maks. tętno maksymalne:160 (96 %)
Maks. tętno średnie:136 (82 %)
Suma kalorii:9321 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:40.39 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 49.20km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 17.89km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 135 ( 81%)
  • HRavg 120 ( 72%)
  • Kalorie 1193kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Olsztyn po obiadku

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0

Po piątkowej masie krytycznej, przy browarku padł pomysł na sobotni wypadzik do Olsztyna. Mieliśmy jechać w składzie Aga, Maciek i ja. Maciek jednak odpuścił i pojechałem tylko z Agą. Spokojnie i powoli standardową trasą do Leśnego. Po drodze zdzwoniliśmy się z Wojtkiem, poczekaliśmy na niego delektując się browarkiem na słoneczku w ogródku przy Leśnym i w powrotną drogę wyruszyliśmy już we trójkę. Można powiedzieć, że też standardowo. Pożarówka, Guardian, huta, Rejtana, galeria, Armii Krajowej do altany Żywiec. Taka trochę leniwa sobota z dość długą posiadówką w Leśnym, ale pogoda sprzyjała to i fajnie się siedziało.

Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie, Wycieczkowo


  • DST 20.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 12.77km/h
  • Sprzęt Blackie
  • Aktywność Jazda na rowerze

122 Masa Krytyczna

Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

122-ga masa krytyczna. Dzisiaj jechaliśmy wraz z dziećmi chorymi na autyzm. Przejazd podzielony na dwie rundy przy wspaniałej  pogodzie zakończony spotkaniem a altanie.

Kategoria Miastowo, W grupie


  • DST 8.80km
  • Czas 00:28
  • VAVG 18.86km/h
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nordic Walking

Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj postawiłem na nordic walking ale do lasu trzeba było dojechać. Nordic po lesie w tempie i pulsie na spalanie. Żeby zdążyć na ligę mistrzów traska tylko 7,5 km w godzinę i 4 minuty. 

Kategoria Miastowo


  • DST 45.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 155 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 82%)
  • Podjazdy 1707m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 1

Rano zaliczyłem dyszkę na kijkach i miałem trochę obaw wobec jakiejś mocniejszej jazdy. Zastanawiałem się nawet czy nie odpuścić. Zwłaszcza, że w TV był meczyk Realu. Kiedy jednak po kilkunastu minutach było 2:0 dla Rayo postanowiłem oddać się przyjemnościom zamiast się wk....ć.  Pojechałem do Olsztyna przez Legionów, czerwonym do Kusiąt potem Olsztyn, Skrajnica... Po drodze  odwiedziłem kolegę gdzie dostałem kawkę i kawałek ciasta. Dalej rowerostradą, huta, Guardian, huta, wał nadwarciański, Galeria, trochę po mieście i  do domku. Na szczęscie okazało się, że Real wygrał 2:3 więc legalnie wyssałem dwa browarki.

Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren


  • DST 46.50km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 20.98km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152 ( 92%)
  • HRavg 125 ( 75%)
  • Kalorie 1583kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0

Odebrałem dzisiaj Fajera z serwisu. Wiosenny przegląd, wymiana opony i łańcucha. No.. nie da się po prostu wrócić do domu, bez testu. Zagadałem do brata i namówiłem go na eskapadę do Olsztyna. Rowerek po serwisie spisał się bardzo dobrze. Pogoda też dopisała. Na koniec zachciało mi się zjeść zapiekankę w Piekarniku. Polecam, zapiekanki są tam zajebiste i dziewczyny też.

Kategoria W duecie


  • DST 50.50km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 142 ( 86%)
  • HRavg 125 ( 75%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Sprzęt Blackie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy po obiadku.

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 2

Po porannych roleczkach zachciało się nam z bratem pokręcić trochę na rowerkach. Trasa prawie taka sama jak poprzednio z pominięciem zalewu bo pogoda sie popsuła i postraszyło deszczem. Trochę wiało z północy i zastanawialiśmy się, czy wiatr zmieni się w drodze powrotnej. I oczywiście zmienił się. Na szczęście na zachodni, więc raczej nam pomagał. Szybki wyskok, szybki powrót. Zdecydowanie wolę dłuższe eskapady z przydrożnym wyszynkiem, napitkiem....   Ale, na to trzeba będzie chyba jeszcze trochę poczekać. 

Kategoria Asfaltowo, W duecie


  • DST 50.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 150 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 81%)
  • Kalorie 1803kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0

Dogadałem się z bratem, że pośmigamy dzisiaj na rolkach. Pomysł był taki, że dojedziemy rowerami na "kreskę" przy Bugajskiej z rolkami w plecaku, śmigniemy kilka kółek i wrócimy znowu rowerkami. I prawie się udało. Brat plan wykonał a mnie nie starczyło motywacji i.... nie zabrałem rolek.  Bugajską wprawdzie zaliczyłem, ale tylko rowerem. Dalej przez Skrajnicę pojechałem do Olsztyna gdzie w Leśnym Aga Wojtek i Maciek konsumowali zestaw piwosotoniców. Krótkie przywitanie wiosny, krótka acz treściwa rozmowa i musiałem wracać by dopełnić obowiązków. Pozarówką, bo ją bardzo lubię, potem klasycznie Guardian i dla odmiany Złota, Legionów, Zawodzie, Jana Pawła do Okulickiego. Pod klatką na liczniku 50.00 No i ładnie...  

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 34.85km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 20.11km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159 ( 96%)
  • HRavg 130 ( 78%)
  • Kalorie 1325kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miastowo

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0

Wypadzik miastowy bez planu. Wizyta w Bikemani gdzie małe zakupki, a potem takie wałęsanie się to tu, to tam.  

Kategoria Miastowo, Samotnie


  • DST 58.20km
  • Czas 02:25
  • VAVG 24.08km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 160 ( 96%)
  • HRavg 131 ( 79%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Sprzęt Blackie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy w duecie

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Zgadaliśmy się z bratem na kółko po asfalcie. Ruszyliśmy spod hali Polonia przez promenadę, Makuszyńskiego, Wierzchowisko, Lubojnę, Kuźnicę Lechową, Rybną i Kocin do Ostrów. Pierwsza jazda z kontrolą kadencji, druga z pulsometrem . W zasadzie kadencję można sobie w przyblizeniu obliczyć samemu..ale.. Odczyt zapisu wszystkich parametrów to już co innego. Można sobie zobaczyć w którym miejscu trasy jakie były parametry i najnormalniej powyciągać wnioski.           W Ostrowach ludków już sporo a ruch na drogach znacznie większy niż w tygodniu. No bo obiadki u teściowej. Kawka u koleżanki albo przejażdżka z laską ....   A na spacer ! Albo na rower !! A nie furmankami dupsko wozić.      Powrót do Czewki przez Nową Wieś i Czarny Las. Niedziela zajebiaszcza. Rano roleczki, po obiadku rowerek. Pięknie !!

Kategoria Asfaltowo, W duecie, Wycieczkowo