Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021 Rok 2020 Rok 2019 Rok 2018 Rok 2017 Rok 2016 Rok 2015Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
Dystans całkowity: | 798.93 km (w terenie 144.00 km; 18.02%) |
Czas w ruchu: | 32:28 |
Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3656 m |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (92 %) |
Suma kalorii: | 25003 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 47.00 km i 2h 09m |
Więcej statystyk |
- DST 22.60km
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
127 Masa Krytyczna
Piątek, 30 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
127 jesienna Masa Krytyczna. Wspaniała pogoda, cieplutko. Trasa nieco dłuższa, przez dzielnice dotychczas nieodwiedzane. Po przejeździe krótka biesiada przy isobroniku i kwintecie dętym.
- DST 20.20km
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Leniwie po mieście
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Żona namówiła mnie na wspólna przejażdżkę. Trasę trzeba było dopasować do jej roweru ( city ) No to po mieście, spokojnie , w tempie pobudzonego amfą żółwia.
- DST 50.30km
- Teren 12.00km
- Czas 02:08
- VAVG 23.58km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 93%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 1675kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 28 września 2016 · dodano: 28.09.2016 | Komentarze 0
Cza jeździć póki ciepło. Do Olsztyna przez Zawodzie, Legionów, czerwony Kusięta. Powrót pożarówką, huta, Guardian, Kucelin, stadion, zawodzie Warszawska, promenada... Lajtowa przejażdżka bez pitstopów i nawet nie zmarzłem :)
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 62.90km
- Teren 17.00km
- Czas 02:41
- VAVG 23.44km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 90%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 2058kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
4000 :)
Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 25.09.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj udało się zrealizować wczorajszy niespełniony plan. Pogoda trochę mnie oszukała, bo na balkonie cieplutko jak w lecie ale już w trasie chłodnawo jak na jesieni :) Jak widziałem po drodze ludziów w samych t.shirtach to jeszcze bardziej mi było zimno. Odwiedziłem nowy Leśny gdzie posiedziałem chwilunię ze spotkanymi tam Ewą i Zbyszkiem, Krzyśkiem, Piterem i Rafałem. Oni na powrót wybrali nieznany mi skrót wprost z Leśnego do Skrajnicy a ja pożarówkę. Po drodze na starej "olsztyńskiej" jeszcze mijanka z Rolandem, zaznaczenie drzewka i do domku z objazdem przez promenadę. 4000 km złamane. Jakoś mało mnie to cieszy, bo miałem z początkiem roku bardziej ambitne założenia.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 30.30km
- Czas 01:20
- VAVG 22.73km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1050kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokrooo
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 25.09.2016 | Komentarze 0
Wybrałem się na Ostrowy z zamiarem zamknięcia 4000 km w sezonie. No niestety w Czrnym Lesie złapała mnie ulewa. Miałem szczęście w nieszczęściu, bo akurat przejeżdżałem obok atobusowej wiaty gdzie mogłem przeczekać. Lało krótko ale konkretnie. Zdecydowałem, że zawrócę. Ale w miarę "wracania" z każdym metrem było coraz bardziej sucho. No to myślę, że jednak pojadę. No cóż....im dalej w las tym bardziej mokro. Skończyło się na powrocie przez Kol.Wierzchowisko, kawałek Lubojny, Wierzchowisko, Makuszyńskiego, promenadę. Dupa mokra, plecy mokre i ambitny plan poszedł się wietrzyć...
- DST 54.20km
- Teren 12.00km
- Czas 02:18
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 162 ( 94%)
- HRavg 138 ( 80%)
- Kalorie 1930kcal
- Podjazdy 343m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Piątek, 23 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0
Planowałem w czwartek pożegnać lato i powitać jesień. Najpierw przestraszył mnie deszcz a potem telefon od syna, że zapiął rower pod M1 i nie daje rady odpiąć. Cza było wziąć boschkę, przedłużacz i ciąć zapinkę z hartowanej stali. Cięcie się udało ale sporo czasu zeszło i odpuściłem pożegnania i powitania. A dzisiaj wypadzik do Olsztyna przez hutę, rowerostradę, Skrajnicę. W okolicy Leśnego mijanka z Poisonkiem. Dalej pożarówką i znów huta, Kucelin, Żużlowa, Zawodzie i Warszawską przez tory na promenadę. Potem jeszcze wizyta w Alei Brzozowej, bo zamontowano tam oświetlenie i ciekaw byłem jak się to prezentuje. No nie powiem, całkiem teraz symparycznie
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 10.23km
- Czas 00:19
- VAVG 32.31km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 167 ( 97%)
- HRavg 158 ( 92%)
- Kalorie 330kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokonaj focha
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0
Wyścig szosowy na dystansie 10 km. Zawody pod nazwą Pokonaj Focha w Skawinie. Pogoda kiepska bo niestety zimno, ale na szczęście sucho. Trasa to dwa pięciokilometrowe okrążenia po dobrym asfalcie z tym, że miejscami ciasno. Trochę spóźniłem się na start i musiałem wyprzedzać "turystów" co nie było latwe, gdyż jechali połową szerokości jezdni a drugą połową wracali ci co wczesniej startowali. Ale w sumie wynik zadowalający więc nie ma co narzekać.
Fotka ze startuFinisz pierwszego okrążenia
- DST 61.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 153 ( 89%)
- HRavg 134 ( 78%)
- Kalorie 1820kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0
Kolejna eskapada do Ostrów. Tym razem odwrotnie niż zazwyczaj, bo przez Wierzchowisko, Luboję, Kuźnicę Lechową, Rybną, Stary i Nowy Kocin. Objazd zalewu i powrót przez Nowa Wieś i Czarny Las. Dzisiaj, jak nigdy dotąd spory ruch samochodowy. W większosci SKL-e, bez świateł, a szarówka już coraz wcześniej. Na odcinku od krzyżówki Kocin/Cykarzew do Ostrów dojechał mnie jakiś młody kolarz i usilnie chciał mi odjechać. Nie dałem się skubańcowi i siedziałem mu na kole aż do końca ul Kocińskiej. Chyba był lekko zdziwiony....
- DST 44.50km
- Teren 2.00km
- Czas 01:56
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 153 ( 89%)
- HRavg 127 ( 74%)
- Kalorie 1433kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów
Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
Naszła mnie potrzeba zmiany trasy, bo Olsztyn i Ostrowy trochę mi się znudziły. Pojechałem do Mstowa. Kawałek Mirowską, Złotą, kirkut, Legionów, od Małus szlakiem orbity do rynku we Mstowie. Krótki pitstop na batonik i powrót przez Siedlec, przeprośną, Mirów, Jaskrów, Wyczerpy, Aniolow i Promenadę. Na koniec jeszce wizyta w Lidlu po kilka sztuk isobronika, gdyż ponieważ w lodówce pustki.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 32.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:21
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 160 ( 93%)
- HRavg 150 ( 87%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton rolkowo rowerowy.
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0
Coroczna impreza w Dąbrowie Górniczej, Najpierw wyścig na rolkach potem na rowerku. Wszystko w ramach Dębowego Maratonu Rolkowo Rowerowego. Dystans rowerowy to 30 km, ale licznik pokazał prawie 32. W większości teren - róznisty, bo i błotko i piachy i korzenie i kamole... Po cichu liczyłem na czas w okolicy 1:15:00 - 1:17:00.... ale nie wyszło, Upał zrobił swoje. W oczekiwaniu na start pstryknąłem selfie z bratem i widok na plaże przy Pogorii III.
Kategoria W grupie, Asfalt i teren, sportowo