Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
| Dystans całkowity: | 1194.38 km (w terenie 171.00 km; 14.32%) |
| Czas w ruchu: | 54:37 |
| Średnia prędkość: | 21.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 156 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (80 %) |
| Suma kalorii: | 33635 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 54.29 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.20km
- Czas 02:20
- VAVG 24.94km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 129 ( 75%)
- Kalorie 1760kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0
Kolejny ostrowski objazd. Dzisiaj w lewo, czyli od Wierzchowiska przez Lubojnę, Tylin, Kuźnicę Lechową, dwa Kociny, - Ostrowy - Nową Wieś, Kuźnicę Kiedrzyńską, Czarny Las, Antoniów, Kiedrzyn, Częstochówka (Parkitka) Nie można było nie wykorzystać wspaniałej pogody. Nie wiadomo czy będą jeszce takie dni. Przy okazji mogłem zobaczyć postępy przy budowie obwodnicy A1. Robota idzie szybko. Przyczółki wiaduktów na Antoniowie i Wierzchowisku już prawie gotowe. Podejrzewam, że przęsła będą układane jeszcze we wrześniu. A tak nawiasem mówiąc, dzisiaj był mój setny wyjzd w tym sezonie. 1194 km w sierpniu, razem z rolkami to 1300 km. 5111 km w sezonie 2017. I'm happy.
- DST 51.11km
- Teren 6.00km
- Czas 02:21
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 143 ( 84%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 1449kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Mstów
Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0
Trochę inna trasa dla urozmaicenia. Wałem Warty, Raków huta, Legionów, Srocko, Małusy M. Mstów, Gąszczyk, Mirów, Jaskrów, obrzeża Rędzin, Aniołów, promenada, Aleja Brzozowa.
- DST 58.20km
- Teren 14.00km
- Czas 02:37
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 124 ( 72%)
- Kalorie 1826kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Wtorek, 29 sierpnia 2017 · dodano: 29.08.2017 | Komentarze 0
Ostrowy inaczej. Pojechałem pojeździć po lesie w okolicy Kuźnica Kiedrzyńska-Ostrowy. Jakieś tam pozarówki już znałem a chciałem poznać wiecej. Przebiłem się lasem i polami do Łobodna a z tamtąd już asfaltowo do Ostrów. Jest tam jeszcze kilka szlaków leśnych które też zamierzam sprawdzić. Prawdę powiedziawszy, sieć pożarówek w tym rejonie może być nawet fajną alternatywą dla terenów około olsztyńskich. Powrót przez Nową Wieś, Kopiec, Białą. Przed Kiedrzynem skręciłem w teren w kierunku Parkitki, bo ilość tirów na odcinku Biała - Kiedrzyn była za bardzo wqurwiajaca. Okazało się jednak, że ten skrót tom sam piach.. )>$%#*&<?{|%$ mać !!! Zjazd do domu Aleją Brzozową i jeszcze wizyta w nowej Biedronce po zapas Złocistego Napoju Bogów.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 182.30km
- Teren 20.00km
- Czas 08:05
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 5620kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezioro Turawskie
Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0
Wyprawa nad Jezioro Turawskie chodziła mi po głowie już latem ubiegłego roku. Ale nie było dogodnego terminu połączonego z pogodą na jej realizację. Udało się w ostni weekend bo były: urlop, pogoda i inne okoliczności. Wyjechałem w piątek w południe, bez pośpiechu z plenem żeby dojechać na godz 17-tą. Po drodze krótkie odpoczynki i poszukiwnie alternatywnych tras. Niestety, poszukiwanie nie były owocne i skończyło się na nadłożeniu prawie 10 km do podstawowego dystansu. Na odcinku Czwa - Zawadzkie było trochę fajnego terenu 
Sporym zaskoczeniem był asfalt w środku lasu. Zapewne gmina musiała wydać unijne pieniądze i tak zaiwestowała.
Nad jezioro dojechałem planowo i zagościłem w domku letniskowym u siostry. Był grill, browarek, wódeczka, łycha itp.... Nazajutrz okazało się, że mocno leje. Jednak po sprawdzeniu radarowej mapy opadów wyszło, że przed południem się wypogodzi. Przed wyjzdem jeszcze spacer po okolicy
i porzed 15 start w drogę powrotną, zeby zdążyć na wieczorne SGP i mecz siatkówki. Trasa: Czwa - Blachownia - Cisie - Jezioro - Łebki - Zawadzkie - Ciasna - Jeżowa - Rzędowice - Warłów - Szemrowice - Zębowice - Radawie - Zakrzów Turawski - Kadłub Turawski - Rzędów - miejsce docelowe nad zalewem.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 63.12km
- Teren 20.00km
- Czas 03:01
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 170kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Poraj
Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 25.08.2017 | Komentarze 0
Wreszcie coś innego niż Olsztyn i Ostrowy. Rafi wrzucił na fb temat na wypad do Poraja. Na zbiórkę przyjechał jeszcze Rafał Skowronek a w Korwinowie dołączył Przemo. Trasa przez Słowik, Korwinów, Samulę, Osiny, Poraj, Masłońskie, Poraj, a dalej pożarówką do huty gdzie rozjechaliśmy się w swoje kierunki. Po drodze oczywiście zakupy w spożywczym i degustacja w altance na drodze leśnej do Zaborza. Zajebisty wypadzik w dobrym towarzystwie. Jak dla mnie, to zdecydowanie za mało jest takich akcji. Może po kilku takich przejazdach zapamiętałbym lesne trasy. Sam pewnie bym się pogubił... he he...
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie
- DST 53.63km
- Teren 13.00km
- Czas 02:22
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 123 ( 72%)
- Kalorie 1624kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0
Rano, a właściwie w południe zaliczyłem 21 km na roleczkch, a po obiadku postanowiłem śmignąć rowerkiem do Olsztna. Hmmm, tak się czasem zastanawiam czy nie ma w okolicy innych tras do jazdy na rowerze ???? A nie w kółko tylko Olsztyn, Ostrowy, Olsztyn, Ostrowy... No pewnie, że są. Ale mnie nie chodzi o trasy, o roznorodność kierunków i takie tam. Ja po prostu lubię jeździć. Więc jak już wspomniałem, pojechałem do Olsztyna. Tym razem przez Srocko, Brzyszów, Kusięta. Chwila postoju w Leśnym, banan, baton i powrót pożarówką. Od huty przez Raków, Al.Pokoju, Jagiellońską, Monte Casino i III aleję.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 53.50km
- Teren 16.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 147 ( 86%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 1480kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0
Jako że nie było nic innego do roboty, postanowiłem zrobić dzisiaj drugą wycieczkę. Tym razem do Olsztyna. Jazda "tam" w dużej części z wiatrem ale powrót? No ja pierdolę. Mocy było mało, bo zużyłem jej sporo w południe i ostatnie kilometry to już męczarnia. W Leśnym nawet żywej duszy, to i ja się nie zatrzymywałem. Śmignąłęm pożarówką potem huta o okolice i na zakończenie aleje. Kolejny raz przymierzałem się do zapiekanki i kolejny raz czekanie 30-40 min. Może nawet bym poczekał, ale 16 st. upału zniechęciło mnie całkowicie.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 60.70km
- Czas 02:29
- VAVG 24.44km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 141 ( 82%)
- HRavg 122 ( 71%)
- Kalorie 1557kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0
Jest jeszcze tydzień wolnego więc trzeba to wykorzystać. Południowy wypad do Ostrów trasą najczęściej objeżdżaną. Wiatr dzisiaj mocno wkur....cy, kręcił ze wszystkich kierunków. Bar na przystani zamknięty, wszędzie pusto i cicho i niestety zimno. Czy to już Listopad ???
- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0
Ostatni dzień wywczsów w Trójmieście. Do biura maratonu przy Ammber Expo w celu pobrania pakietu startowego na popołudniowy start w pólmaratonie.
- DST 49.99km
- Czas 02:30
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1650kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 18.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj jazda zakupowo-transportowa. Dojazd na stadion żeby porolkować, potem plaża i na koniec wizyta w Sopocie na Monciaku żeby wypić browarka z kolegą tubylcem.
Kategoria Miastowo