Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021 Rok 2020 Rok 2019 Rok 2018 Rok 2017 Rok 2016 Rok 2015Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
Dystans całkowity: | 1194.38 km (w terenie 171.00 km; 14.32%) |
Czas w ruchu: | 54:37 |
Średnia prędkość: | 21.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 156 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (80 %) |
Suma kalorii: | 33635 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 54.29 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
- DST 115.32km
- Teren 20.00km
- Czas 05:40
- VAVG 20.35km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 125 ( 73%)
- Kalorie 3997kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj eskapada na Hel. Tradycji musiało stać się zadość. Z Gdańska przez Sopot, Gdynię, Pogórze, Pierwoszyno, Osłonino, Rzucewo, Puck, Władysławowo, Chałupy, Jastarnię, Juratę. Jadąc przez Gdańsk mogłem przetestować porobione na większości skrzyżowań ciekawe poddpórki dla rowerzystów.
Muszę przyznać, że bardzo poręczne i wygodne. Nie trzeba się wypinać z bloku, wystarczy się przytrzymać. Dla posiadaczy platform jest podpórka na stopę. Super sprawa. Doczekamy się takich w Częstochowie? Nie sądzę....
Dalsza część trasy nie była już taka piękna. Po intensywnych opadach odcinki terenowe byly miejscami nieprzejezdne. Trzeba było przredzierać się z rowerem przez małe bagienka.Ale były też bardziej przyjazne miejsca.Postanowiłem nie jechać terenem z Rzucewa do Pucka. Miejsce jest bajeczne, ale tylko wtedy, kiedy jest sucho. A ja jakoś nie miałem ochoty na czołganie się po rozmokłej glinie. Od Pucka to już właściwie lajcik, bo twardo i w całości ścieżkami z kostki. Tylko ostatnie 10 km terenowo, ale taki teren to sama przyjemność. W tym roku postanowiłem dołożyć trochę przyjemności i powrót zafundowałem sobie promem do Sopotu.
A na promie nawet fajnie. Można było sie porozglądać i trafić na fajne widoki.... hi hi.... Na brzeg w Sopocie schodzi się na molo. Za darmo. No to wykorzystałem okazję i trochę się pokręciłem po tym molu :) Z Sopotu do Gdańska ścieżynką wzdłuż plaż przez Jelitkowo i Brzeźno. Zajechałem jeszcze po drodze na Arenę Energa zobaczyć czy trenują jacyś rolkarze. Spotkałem paru znajomych, pogawędziłem i zjechałem na kwaterę zaspokoić pragnienie chmielowego napoju. Hel zaliczony, urlopik udany :)
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 11.75km
- Czas 00:42
- VAVG 16.79km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0
Trzeci dzień urlopu. Dojazd na plażę w Brzeźnie i powrót na kwaterę. Niestety wygonił nas dzeszcz i nie ustał juz do wieczora
Kategoria Miastowo
- DST 35.78km
- Czas 02:02
- VAVG 17.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 998kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0
Drugi dzień urlopu. Najpierw pokibicować biegaczom w Maratonie Solidarności. Zacziłem się na wlocie w ulicę Pańską. Czekam i czekam a tu nikt nie biegnie. W końcu jest. Na 1200 metrów przed metą z czasem 2:23:50. Na mecie czas 2:27:44. Jak na Kenijczyka - tak sobie. A nawet cienko. Podjechałem więc na metę na Długi Targ. W czasie 2 godz 50 min na mecie było tylko czworo zawodników. To już nie ten maraton co kiedyś. Ze starówki szybciorem na plaże. W końcu jestem nad morzem. Plażing był krótki bo nie lubie siedzieć bez ruchu. Potam na rybkę do Jelitkowa, na Gofra do Brzeźna i na kwaterę. Szybka kawka i rowerkiem na Arenę Energa pośmigać na roleczkach. Dystans 17 km czyli 17 okrążeń wokół stadionu.
Kategoria Miastowo
- DST 46.03km
- Teren 6.00km
- Czas 02:43
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1660kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
3City
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
Urlop rozpoczęty. Miała być krótka przejażdżka na obiad i do sklepu. Potem padło hasło Sopot aż wreszcie skończyło się na bulwarze w Gdyni. Na dodatek trafilismy na rowerzystę który przemierzał te same kierunki - terenowo i postanowiliśmy zapoznać się z tą trasą. Spotknie miało miejsce w takim urokliwym miejscu.
Pojechaliśmy trochę orłowskim klifem, trochę po redłowskich lasach.... Było mocno pod górkę potem mocno z górki. Wreszcie poznałem trasy, które wiedziałem że są, tylko nie wiedziałem gdzie. Zamierzam tę wiedzę utrwalić kilka razy. Powrót z Gdyni już ścieżkami asfaltowymi co by nie zajechać się zaraz pierwszego dnia urlopu.
Kategoria Miastowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 12.60km
- Czas 00:40
- VAVG 18.90km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
SGP Arena
Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
Poczułem potrzebę obejrzenia meczu żużlowego i pjechałem na stadion rowerkiem. Włókniarz wygrał ze Spartą Wrocław 47:43 a więc wycieczka na stadion była udana.
Kategoria Miastowo
- DST 53.13km
- Czas 02:13
- VAVG 23.97km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 136 ( 80%)
- Kalorie 1827kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 12.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj asfaltowo. Mirów, Hektarowa, Przeprośna, Siedlec, Mstów, Małusy M. Turów, Olsztyn. W Leśnym nikogo znajomego nie było, więc odpoczynek krótki i z powrotem przez Kusięta, hutę, Kucelin, Zawodzie. Po drodze jeszcze wizyta w Biedronce celem uzupełnienia zapasu browaru na SGP.
- DST 57.45km
- Teren 24.00km
- Czas 02:34
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 134 ( 78%)
- Kalorie 2080kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj do Leśnego pożarówką w obie strony. W lesie odrobinę chłodniej, można było jakoś jechać. W Leśnym krótki relaks i powrót. Dokupiłem małą wodę niegazowaną.... za 4 zeta. Lany, duży browar stoi piątaka.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 19.00km
- Czas 01:03
- VAVG 18.10km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0
Przejażdżka po mieście. Wizyta w sklepie rowerowym a później trochę po aniołowskim lasku. Na koniec alejami .....
Kategoria Miastowo
- DST 54.77km
- Teren 15.00km
- Czas 02:20
- VAVG 23.47km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 1867kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0
Wypadzik do Leśnego przez Skrajnicę. Wiaterek południowo wschodni próbował mnie zawrócić z drogi ale się nie dałem. W Leśnym paru kolarzy, krótka pogawędka z Asią i na pożarówkę, Asia pożarówką przyjechała więc wracała przez Skrajnicę. Dugie spotkanie a właściwie mijanka na rowerostradzie i za chwilę mijanka z Markonem. Na koniec jeszcze przejazd alejami.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 9.00km
- Czas 00:40
- VAVG 13.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze