Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2019
| Dystans całkowity: | 518.30 km (w terenie 53.00 km; 10.23%) |
| Czas w ruchu: | 24:40 |
| Średnia prędkość: | 21.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (78 %) |
| Suma kalorii: | 14955 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 51.83 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.20km
- Teren 5.00km
- Czas 02:03
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 130 ( 74%)
- Kalorie 1430kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie Ostrowy
Piątek, 31 maja 2019 · dodano: 02.06.2019 | Komentarze 0
W planach miałem odwiedzić Ostrowy, ale wyjechałem z opóźnieniem i żeby zdążyć na żużel w TV skróciłem nieco trasę. W Rybnej zjechałem do lasu i wyjechałem na drogę z Ostrów do Nowej Wsi. Tym razem nie pojechałem przez Czarny Las lecz przez Kopiec Białą do Ikara i uliczkami Grabówki do mety. I takie mi kółeczko wyszło.. :)
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 55.50km
- Teren 16.00km
- Czas 02:41
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1875kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn, Leśny
Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Wypadzik do Leśnego. Hektarowa, czerwony, Kusięta, Turów, Przymiłowice, Olsztyn. W Leśnym jeszcze niewielu cyklistów ale spotkałem kumpelę więc było z kim porozmawiać. Obowiązkowy zestaw motywacyjny czyli kawa wiśnióweczka i browarek nonalco. Muszę się powoli oswajać ze smakiem tego ostatniego bo na wyprawie w ciągu dnia tylko takie. Powrót pożarówką. Na koniec jeszcze lansik w alejach i do domku na obiadek
Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie
- DST 24.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:20
- VAVG 18.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście.
Sobota, 25 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Inne południowe okoliczości uniemożliwiły wypad na rowerek więc postanowiłem nadrobić przed wieczorem. Tak trochę bez celu tu i tam z postojem na lody w alejach.
- DST 52.00km
- Czas 02:20
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 91%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 1750kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy nad Okszą
Piątek, 24 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Szybki wyskok na przejażdżke bo czasu było niewiele. Miałem gości wieczorową porą w celu wspólnego kibicowania Włókniarzowi. Jazda trochę nie ten teges, bo zbyt krótko po obiedzie i pomimo jazdy z górki i z wiatrem początkowo tętno waliło jak głupie. W Ostrowch skrót z pominięciem zalewu bo tempo słabe a czas uciekał. Dopiero w Czrnym Lesie tętno trochę spadło. Do domu zdążyłem na czas, ale trochę się "ściorałem" Przekroczony pierwszy 1000km. Rok temu o tej porze było już 2500.
- DST 52.20km
- Teren 11.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 123 ( 70%)
- Kalorie 1650kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn, Leśny
Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Święto Korby i otwarcie nowej DDR-ki do Olsztyna. Ja jednak jakoś nie mialem veny na świętowanie. Do Leśnego dojechałem przed rozpoczęciem fety. Trochę posiedziałem, doładowałem baterie i z powrotem pożarówką. W okolicy Rabena spotkałem Arka jadącego na flaku. Odrobinę potowarzyszyłem koledze w niedoli :) ale był dla mnie za wolny :) Chociaż raz, ten jeden raz :)
Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie
- DST 69.30km
- Czas 03:03
- VAVG 22.72km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ważne Młyny Otrowy
Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Wspólna przejażdżka z Filipem. Do Ważnych Młynów przez promenadę i Wierzchowisko a potem wojewódzką 483. Do Ostrów wojewódzką 482. Jak na sobotę ruch nawet spokojny, może dwa tiry po drodze. Trasa jednak zdecydowanie na niedzielę wczesnie rano. Wtedy nie ma prawie ruchu. W Ostrowach wizyta w barze przy przystani, batonik + isotonic + spotnie z Ashką i powrót przez Nową Wieś i Czarny Las.
- DST 58.90km
- Teren 13.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 2170kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn, Leśny
Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 11.05.2019 | Komentarze 0
Pogoda w maju nie rozpieszcza więc trzeba korzystać. Trochę się zdziwiłem w Leśnym,bo pustki jak rzadko kiedy. Spontaniczny wystrzał wszelakich rowerzystów w pierwszych ładniejszych dniach wiosny już za nami. Teraz do jesieni będzie spokój. Jeździć będą tylko ci, co po prostu jeżdża. Aż przjdzie jesień i jakiś ładniejszy dzień i znowu gawiedź wskoczy na dwa kółka bo przecież trza iść na rower. No bo taka pogoda, że ech.... I w ten sposób całe dwa - w porywach do trzech - wyjazdy rowerowe zaliczone :) Posiedziełm krótko i pozarówką z powrotem na rodzinny obiadek . 
Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie
- DST 64.40km
- Czas 02:53
- VAVG 22.34km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ważne Młyny
Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 07.05.2019 | Komentarze 0
Żeby nie było zbyt nudno postanowiłem dla odmiany "odpocząć" od Leśnego. Czasu też za wiele nie było zatem zrobiłem tzw ostrowski objazd przez Ważne Młyny. W pierwszą stronę wiaterek baaardzo pomagał. Potem już gorzej. Smażalnia i wędzarnia ryb w Kuźnicy jeszcze zamknięta więc nie było za bardzo gdzie zrobić odpoczynku. Wyszło że przejechałem całość prawie na jednym oddechu. Na budowie obwodnicy powiało lekkim optymizmem. W Wierzchowisku już blisko do końca budowy wiaduktu nad autostradą a pod wiaduktem w Antoniowie już warstwa tłucznia zniwelowana - czyli niebawem pojawi sie asfalcik.
- DST 44.70km
- Teren 5.00km
- Czas 02:40
- VAVG 16.76km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Olsztyn, Leśny
Czwartek, 2 maja 2019 · dodano: 02.05.2019 | Komentarze 0
Aga spytała na messengerze czy ktoś jedzie do Leśnego. Odpisałem, że ja jadę. No i pojechaliśmy. Z wiatrem było superek. W Leśnym kawka i naleweczka trochę relaksu i powrót tą samą trasą czyli nową DDR. No i tutaj zdziwko. Bo niby pod wiatr a jechało się szybko i bez pizgania w mordkę. Imprezka skończyła się na Bieganie gdzie w towarzystwie mojej żony i Jacka wypiliśmy jeszcze po browarku. 
Kategoria Asfalt i teren, W duecie
- DST 52.10km
- Czas 02:30
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn, Leśny
Środa, 1 maja 2019 · dodano: 01.05.2019 | Komentarze 0
1-majowa wycieczka rowerowa. Piękny rym. W Leśnym jak zwykle sporo rowerzystów. Było z kim posiedzieć, pogadać i popstrykać fotki. Powrót pożarówką pierwszy raz od lipca zeszłego roku. Stwierdziłem, że jednak daje radę w terenie, tak ja jak i mój kręgosłup. Cieszę się, że mogę jeździć, bo po rozmowach z neurologiem w sierpniu nie było optymizmu.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie, Leśny