Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2018
| Dystans całkowity: | 901.25 km (w terenie 124.00 km; 13.76%) |
| Czas w ruchu: | 39:43 |
| Średnia prędkość: | 22.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2864 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (77 %) |
| Suma kalorii: | 28650 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 56.33 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.20km
- Teren 21.00km
- Czas 02:59
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 117 ( 66%)
- Kalorie 2231kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 30 czerwca 2018 · dodano: 30.06.2018 | Komentarze 0
Samotna przekrętka do Olsztyna z przejazdem przez północ, lasek aniołowski, zawodzie, Hektarową, czerwony, Kusięta, Turów. Powrót pożarówką.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren
- DST 60.65km
- Czas 02:28
- VAVG 24.59km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 150 ( 85%)
- HRavg 126 ( 72%)
- Kalorie 2250kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 29.06.2018 | Komentarze 0
Ostrowski objazd. Dzisiaj w prawo. Musiałem się odrobinę wyizolować i już.....
- DST 48.30km
- Teren 13.00km
- Czas 02:18
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 90%)
- HRavg 126 ( 72%)
- Kalorie 1715kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez planu
Środa, 27 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj zupełnie bez pomysłu z Parkitki na Aniołów, Wyczerpy, prawie Rędziny...trochę wzdłuż Warty, przeprośna od Jaskrowa... zjazd eksrtremalny :) Krańcowa, czerwony, Kusięta, a dalej Guardian, huta, Rejtana, aleje i do domku.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren
- DST 61.85km
- Teren 17.00km
- Czas 02:47
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 160 ( 91%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 25.06.2018 | Komentarze 0
Wypadzik do Olsztyna. W weekend nie udało się wykonać jazdy z różnych powodów więc była potrzeba, żeby to nadrobić. Początek trochę inaczej bo Aleją Brzozową, Północ, lasek aniołowski, zawodzie, Hektarowa, czerwony, Kusięta, Olsztyn, pożarówka, rowerostrada, oczyszczalnia, huta, Warta, galeria, aleje.... no i fajnie sobie pośmigałem....
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren
- DST 62.00km
- Teren 13.00km
- Czas 02:46
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 2312kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 20 czerwca 2018 · dodano: 20.06.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj przejażdżka do Olsztyna przez Kusięta, Turów. W Leśnym krótka posiadówka z Cycling Jura Women Edition, Rafałem, Gronkiem i trenerem i powrót pożarówka z tradycyjnym już przejazdem alejami.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren
- DST 77.80km
- Czas 03:07
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 136 ( 77%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 3030kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Niedziela, 17 czerwca 2018 · dodano: 17.06.2018 | Komentarze 0
Jakoś ostatnio mam potrzebę obcowania tylko z rowerm i przyrodą. Zdecydowałem więc pojechać samotnie na kolejny ostrowski objazd. Tym razem w lewo. Wierzchowisko, Lubojna, Kokawa, Cykarzew, Ważne Młyny, Kużnica, Nowy Folwark, Ostrowy. Po drodze zauważyłem fajne miejsce w okolicy Nowego Folwarku gdzie oferują rybkę. Świeżą, smażoną, wędzoną.... Jakoś wczesniej to miejsce nie wpado mi w oko. Następnym razem zatrzymam się tam i sprawdzę menu. W Ostrowach jak zwykle postój na przystani. Droga powrotna przez Kocin, Rybną, Czarny Las.
- DST 55.00km
- Czas 02:23
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152 ( 86%)
- HRavg 123 ( 70%)
- Kalorie 1510kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 16 czerwca 2018 · dodano: 16.06.2018 | Komentarze 0
Zaplanowanowałem dzisiaj dluższą wycieczkę sfaltami przez Żuraw, Juliankę, Złoty Potok. Wyjechałem dość późno zahaczając po drodze o serwis samochodowej klimatyzacji prz JP2. Autko stało tam od popniedziałku i prognozy odbioru nie były optymistyczne. A tu nagle tadam... Będzie gotowe za 2 godz. No i moje plany chuy szczelił. Zawróciłem do domku, wypiłem kawkę, i powoli pojechałem po sprawną furmankę. Wycieczkę po szosie zrobiłem z opóźnieniem i już inną trasą. Legionów, Małusy M. Turów, Olsztyn. W Leśnym lekki obiadek i powrót przez Kusięta. Wracając do autka. Serwis klimy z wymianą parownika zrobiony wysoko zawodowo. I choć trochę zapłaciłem, polecam warszat bo jest really dobry. !!! Pro-Auto Jana Pawła II 52.
- DST 48.50km
- Czas 01:55
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 142 ( 81%)
- HRavg 123 ( 70%)
- Kalorie 1357kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Piątek, 15 czerwca 2018 · dodano: 15.06.2018 | Komentarze 0
Szybki ostrowski objazd. Dzisiaj zmniejszyłem kółko bo chciałem zdążyć na wieczorny mecz.
- DST 32.00km
- Czas 01:35
- VAVG 20.21km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 15 czerwca 2018 · dodano: 15.06.2018 | Komentarze 0
Z powodu przejściowego braku furmanki, odpowiedniej pogody i innych takich w dniu dzisiejszym pojechałem do pracy rowerem.
- DST 59.85km
- Teren 18.00km
- Czas 02:44
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 98%)
- HRavg 125 ( 71%)
- Kalorie 1994kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Czwartek, 14 czerwca 2018 · dodano: 14.06.2018 | Komentarze 0
Po kilkudniowej przerwie spowodowanej pogodą i innymi sprawami udało się dzisiaj trochę pojeździć. Postanowiłem zmierzyć się wreszcie z przeprośną bo już mi sen z powiek zaczynała spędzać. Wypoczęty i nabuzowany podjechałem na ósmej tarczy - czyli jeszcze dwie w zapasie ze średnią 9,4 km/h. Teraz mogę spać spokojnie. Oczywiście nie odmówiłem sobie ostrego zjazdu do Jaskrowa i dalej przez Siedlec zawróciłem lekko do czerwonego bo zachciało mi się jeszcze terenu. W Leśnym krótko bo jakoś chłodno się zrobiło, szybka naleweczka i Frugo i fru z powrotem pożarówką. Tradycyjnie w końcówce alejami, Popiełuszki i Szajnowicza do domciu.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren