Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 922.83 km (w terenie 99.00 km; 10.73%) |
| Czas w ruchu: | 43:19 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (83 %) |
| Suma kalorii: | 26395 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.27 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.82km
- Teren 13.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.68km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 144 ( 84%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 1629kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
Próbowałem na szybko zorganizować towarzystwo do jazdy ale nie wyszło. Pojechałem więc samotnie do Leśnego. Wałem Warty, Guardian, rolbajkostrada, Skrajnica... W Leśnym batonik i spotkanie z Poisonkiem. Przejechaliśmy razem i przegadaliśmy pozarówkę. Dalej znów samotnie w stronę oczyszczalni i do domu. Dzisiaj jednak nie pojechałem tak jak zwykle, lecz Aleją Pokoju , Jagiellońską, Monte Casino na biegana. Tutaj spotkanie z paroma znajomymi i trochę kultury w postaci spektaklu Hemara przy Odwachu w wykonaniu aktorów naszego teatru
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 77.20km
- Czas 02:58
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 92%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 2328kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Kolejny wypad na Ostrowy przez Czrny Las i Nową Wieś. Bałem się wiatru, ale nie było tak źle. Na krzyżówce w Ostrowach dorzuciłem jeszcze kółko przez Miedźno i Łobodno i powrót właściwie standardowy przez Cykarzew Płn, Przedkocin, Rybną, Lubojnę, Wierzchowisko. Nie uda się osiągnąc 1000 km w sierpniu jak to było rok temu, ale już wyszło dokładnie 1001 km razem z rolkami i nordic walking. 881 + 110 + 10...
- DST 5.30km
- Czas 00:23
- VAVG 13.83km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielnie miastowo
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Miałem w planach poszwędać się po mieście. Jednak w alejach okazało się, ze jest ciekawy koncert z okazji Dni Częstochowy. No więc zostałem posłuchać i popatrzeć.
- DST 21.60km
- Czas 01:40
- VAVG 12.96km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
126 Masa Krytyczna
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
126 Masa Krytyczna przy doskonałej pogodzie i spóźnieniu policji prawie 40 minut. Potem standardowy isobronik w Altanie Żywiec. 
- DST 55.60km
- Teren 18.00km
- Czas 02:45
- VAVG 20.22km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 150 ( 87%)
- HRavg 123 ( 71%)
- Kalorie 1930kcal
- Podjazdy 472m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Miałem plany na dwie wycieczki rowerowe. Rano Olsztyn a po obiedzie Ostrowy. Zacząłem od Mirowa, potem Hektarowa, czerwony do Kusiąt a potem terenem wzdłuż torów do walcowni. Dalej rowerostrada, Skrajnica i Leśny. W barze pusto ale trudno o ruch w poludnie w dniu roboczym. Wracałem znów przez Skrajnice ale w całości terenem aż do ostatniego odcinka pożarówki. Sporo piachu ale przynajmniej trochę inaczej. Poobiednia eskapada na Ostrowy przegrała z masą krytyczną, októrej przypomniałem sobie w ostatniej chwili.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 15.50km
- Czas 01:04
- VAVG 14.53km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Takie szwędanie się po mieście. Trochę odwiedzinowo, trochę zakupowo trochę tak, bo ... tak. Jazdy wyszła godzina, ale z kawą i plądrowaniem sklepów ponad 3 godziny :) :)
- DST 75.07km
- Czas 02:50
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 157 ( 91%)
- HRavg 133 ( 77%)
- Kalorie 2253kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawady - Ostrowy
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Dziś była prawie idealna pogoda na kręcenie. Odpowiednia temperatura i dobry wiatr. Trasa w całości asfaltowa. Do Ostrów przez Czarny Las i Nową Wieś. Jechało się tak dobrze, że postanowiłem zrobić jeszcze kólko przez Miedźno, Zawady, Władysławów z powrotem do Ostrów. Dalej Cykarzew Płn, Przedkocin, Rybną, Kuźnicę Lechową, Lubojnę i Wierzchowisko. Bardzo fajnie dzisiaj się jechało, więc w nagrodę... dwa browarki na kolację.....
- DST 52.90km
- Teren 14.00km
- Czas 02:18
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 115 ( 67%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0
W dalszym ciągu urlopowo. Jazda bez pitstopów, bo nie było luzu czasowego. Do Olsztna przez Skrajnicę, powrót pożarówką. A na pożrówwce ciekwy widoczek. Zaparkowane autko osobowe, a na trawce dwa leżaczki i babcia z dziadkiem sobie odpoczywaja. Wychodzi na to, że kazde miejsce jest dobre na wakacyjny relaks.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 11.70km
- Czas 00:43
- VAVG 16.33km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo, ostatniowo
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Ostatni dzień urlopu. Dojazd i powrót - plaża Brzeźno. Łącznie na urlopie 337 km na rowerku i 63 na roleczkach.
Kategoria Asfaltowo, Miastowo, W grupie, Wycieczkowo
- DST 104.56km
- Teren 20.00km
- Czas 05:20
- VAVG 19.61km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 128 ( 74%)
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Hel - Gdańsk
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
W zeszłym roku jechałem z Gdańska na Hel a dzisiaj odwrotnie. Ponieważ nie pamietałem trasy podpierałem sie nawigacją. Pomimo to, udało mi się trochę pobłądzić. Pogoda na starcie była odpowiednia. Słońce, ok 22 st. Ale już od Jastarni zaczęło się psuć. Ochłodziło się mocno i zaczęło padać. Patrzyłem na letników idących z plaż w klapkach, w gatkach z parawanami i parasolami pod pachą, w deszczu i w zimnie. Taki widok tylko w Polsce. Terenu na tej trasie nie było duzo, ale za to same konkrety. Glina, kałuże, błoto. Dwa mocne siodła w okolicy Rzucewa przy tej pogodzie nie do przejechania. Żeby wdrapać się z rowerem po rozmokłej glinie musiałem przytrzymywać sie krzaków. Na koniec jeszce wizyta w Amber Expo po odbiór pakietu startowego do sobotniego półmaratonu i.... na zasłużony browarek na kwaterę.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, Wycieczkowo