Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 922.83 km (w terenie 99.00 km; 10.73%) |
| Czas w ruchu: | 43:19 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (83 %) |
| Suma kalorii: | 26395 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.27 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.70km
- Czas 01:20
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 140 ( 81%)
- HRavg 118 ( 69%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 18.08.2016 | Komentarze 0
Czwartek zaczął się deszczowo, ale po obiadku zapachniało pogodą. W takiej sytuacji trzeba było pośmigać na rolkach żeby się rozjeździć przed sobotnim półmaratonem. Ponieważ pogoda w dalszym ciągu dopisywała, to po treningu rolkarskim przyszedł czas na rowerek. No i tutaj trafił się zonk. Pojechałem trochę objazdem w kierunku sopockiego molo. Od razu zaczęło lekko padać a między Jelitkowem a Sopotem zaczęło napier......ć. Udało mi sie schronić pod parasolem w ogródku jakiejś knajpki i przeczekać najgorsze. Jednak 30-40 sekund w maksymalnej ulewie zrobiło swoje. Wylewałem wodę nawet z butów. Kiedy już wróciłem do Wrzeszcza, okazało się, że tutaj jest prawie sucho. A tak było na plaży w Brzeźnie ok. 19-tej.
Tak się zastanawiam... no to może jutro Hel ????
Kategoria Asfaltowo, Miastowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 28.90km
- Czas 01:45
- VAVG 16.51km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0
To tu, to tam, trochę po mieście, trochę wokół PGE Areny. Dookoła Areny jest miejsce do jazdy na rolkach. I taki miałem zamiar. Niestety na ósmym kilometrze zatarło się łozysko w jednym z kółek. Dokończyłem więc na rowerku.
- DST 134.10km
- Czas 06:07
- VAVG 21.92km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 153 ( 89%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 4796kcal
- Podjazdy 767m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Krynica Morska
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0
Kto zdrów na ciele i umyśle jedzie z Gdańska na plaże w Krynicy Morskiej ? Rowerem ?? Ano.... ja !!! Taka wycieczka chodziła mi po głowie już w zeszłym roku, ale nie starczyło ten tego.. Wybralem się na ten event z bratem dla ktorego była to życiówka w temacie dystansu. Trasa w całości asfaltowa. Podobno można miejscami terenem, ale nie ryzykowalismy pobłądzenia bo to w końcu kawałek dystansu. Krótki plażing w Krynicy zaliczony. Rybka też i powrót pod wiatr. Jebaniutki dał miejscami popalić. Po drodze atrakcja w postaci przeprawy promowej i krótki wyścig z kolejką wąskotorową. Nie miała szans. Ciuchcia ledwie dyszała. Na koniec w pobliżu gdańskiej starówki ciekawy zonk. Na wydzielonym pasie rowerowym.... ogródek piwny :) 
Kategoria Asfaltowo, W duecie, Wycieczkowo
- DST 26.25km
- Czas 01:40
- VAVG 15.75km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Uropowo
Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0
Pierwszy dzień urlopu, a własciwie drugi, bo zameldowałem sie w sobotę, upłynął pod znakiem szwędanie się tu i tam. Trochę plażingu w Brzeźnie, przy okazji rzut okiem na turniej siatkówki plazowej...
potem przejazd ścieżką nadmorską do Sopotu - gofry, powrót do Brzeźna - rybka i wieczorkiem już nie rowerowo spektakl na letniej scenie w Orłowie.
- DST 90.90km
- Teren 17.00km
- Czas 03:50
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 131 ( 76%)
- Kalorie 2970kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn inaczej
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Kolejny raz Olsztyn ale tym razem kawałkiem orbity. Najpierw Wręczycką i Wielkoborską przez Łojki do Blachowni i dalej trasą orbity do Leśnego. Wiatr płn/zach trochę pomagał zwłaszcza od Rększowic do Choronia. Po pitsopie w Leśnym pożarówka, rowerostrada, Kusięta i czerwonym rowerowym do Hektarowej którą wreszcie z górki. Przymierzałem się do 100 km ale pora obiadu jednak wygrała z opcją przedłuzenia trasy.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 11.57km
- Czas 00:52
- VAVG 13.35km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Piątek, 5 sierpnia 2016 · dodano: 05.08.2016 | Komentarze 0
Z małżonką po miescie oraz koncert w alejch. Od czasu do czasu trochę inaczej
- DST 61.80km
- Teren 17.00km
- Czas 02:42
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 172 (100%)
- HRavg 138 ( 80%)
- Kalorie 1920kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0
Olsztyn tym razem przez Turów. Początek to Mirów i Hektarowa potem czerwony do Kusiąt, Turów i Leśny. Już na starcie walczyłem z Endomondo które nie chciało rejestrować dystansu. Dopiero po restarcie tela zaczęło działać poprawnie. Na Hektarowej było ciekawie, bo nie jest to górka specjalnie hardcorowa, ale z wiatrem w mordeczkę nie w kij dmuchał, he, he. W Lśnym mały pitstop na isobronik i powrót przez pożarówkę.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, sportowo, Asfalt i teren
- DST 68.36km
- Czas 02:37
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 (102%)
- HRavg 143 ( 83%)
- Kalorie 2319kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze