Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021 Rok 2020 Rok 2019 Rok 2018 Rok 2017 Rok 2016 Rok 2015Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
Dystans całkowity: | 428.88 km (w terenie 101.00 km; 23.55%) |
Czas w ruchu: | 20:38 |
Średnia prędkość: | 20.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 160 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (80 %) |
Suma kalorii: | 11798 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 47.65 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
- DST 52.82km
- Teren 18.00km
- Czas 02:25
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 134 ( 78%)
- Kalorie 1027kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0
Kolejna przejażdżka do Olsztyna z krótką posiadówką w Leśnym. Na pitstopie lekki isobronik + batonik. Z powrotem pożarówką i przejażdżka rowerostradą tam i nazot ( zwrot zaporzyczony z gwary śląskiej ). A na koniec parada alejami żeby ludziska widzieli.
Kategoria Wycieczkowo, Asfalt i teren, Samotnie, Asfaltowo
- DST 19.93km
- Czas 01:35
- VAVG 12.59km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
124 Masa Krytyczna
Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0
Czerwcowa Masa Krytyczna przebiegła spokojnie, pogodnie i towarzysko. Po przejeździe spotkanie przy isobroniku i też było wesoło.
- DST 54.88km
- Teren 16.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1965kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Leśnego na ...
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0
Przedwieczornie, przedmeczowo, trochę asfaltem, trochę terenem do Leśnego na coś orzeźwiajacego.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 54.30km
- Teren 16.00km
- Czas 02:36
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 146 ( 88%)
- HRavg 120 ( 72%)
- Kalorie 1745kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0
Do Olsztyna przez Mirów, czerwony rowerowy, Kusięta - Leśny. Na czerwonym między Hektarową a drogą na Małusy taka sytuacja: całą szerokością jedzie grupa rodzinna. Tata ciągnie przyczepkę z maluchem, obok troje dzieci a na na tyłach mama i ciotka. Chwilę jechałem za nimi bo nie było miejsca na wyprzedzanie. Wszyscy rozkrzyczani, rozbawieni, dzieciury uśmiechnięte... Ponownie zobaczyłem ich gdy siedziałem w Leśnym. Jechali z okrzykami ścieżką w kierunku Biskupic. Trzecie spotkanie było na pożarówce. No musze przyznać jestem pełen podziwu dla ekipy. Wybrali trasę wcale nie łatwą jak na dzieci i przyczepkę. Podejrzewam, że cała wycieczka mogła być bliska 40km. Szacun !!
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 78.50km
- Teren 4.00km
- Czas 03:05
- VAVG 25.46km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 143 ( 83%)
- HRavg 128 ( 74%)
- Kalorie 2656kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Aniołów i Ostrowy
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0
Rano wybrałem się na nordic walking do lasu aniołowskiego - z odrobiną jazdy po lesie. Na kijkach przeszedłem 9 km. Pod koniec marszu pojawił się ból prawego uda ale po krótkim odpoczynku na ławce przeszło. Po obiedzie natomiast dosiadłem Blackie'go i pojechałem w moje ulubione szosy czyli do Ostrów. Dzisiaj nie pojechałem przez Łobodno, bo ruch był wyjątkowo duży, auto za autem i trafił się nawet TIR. W Kamyku odbiłem na Borowiankę i Kopiec i dalej przez Nową Wieś. Przy okazji popatrzyłem chwilę na meczyk w Kamyku i miałem nawet okazję zobaczyć gola !! He he...tylko nie wiem kto komu strzelił. W ostrowach zatrzymałem się żeby zrobić kilka fotek i trafiła mi się taka sytuacja.
VW Beetle w wersji cabrio amfibia.... Sobie też zrobiłem selfie
Kategoria Samotnie
- DST 46.75km
- Teren 16.00km
- Czas 02:38
- VAVG 17.75km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1435kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn południowo
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0
Po śniadanku pojawił się dylemat. Niedzielne rolki czy niedzielny rowerek. Problem rozwiał się po esemesie do Wojtka. Padlo hasło: o 10-tej na kwadratach. Okazalo się, że temat wrzucił Michaił którego razem z żoną spotkalem na bieganie. Na kwadratach dołaczył Wojtek i ruszyliśmy do Olsztyna. Spokojna, towarzyska jazda do Lesnego, gdzie posiedzielismy trochę gasząc pragnienie i powrót pożarówką. Koło huty spotknaie z duetem Agnieszek, które też zmierzaly do Leśnego. Bardzo fajna, lajtowa niedziela.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie, Wycieczkowo
- DST 37.50km
- Teren 11.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.50km/h
- Kalorie 1270kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ognisko CFR
Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0
No i udało się skrzyknąć sporą grupkę rowerzystów na spotkanko przy ognisku. Pogoda dopisała, co nie było takie pewne. Humory uczestników jak zawsze wyśmienite. Były kiełbaski i inne przysmaki, piweczko, wódeczka, śpiewy przy podwójnym gitalele i generalnie super zabawa. Niestety, z uwagi na sobotnie obowiązki musiałem ewakuować się nieco wczeniej. Powrót pożarówką z małymi przygodami. Najpierw odpadła mi z lamki głowiczka ze szkiełkiem a kilka minut później spadła mi cała lampka. Wszystko przez to, że nie podokręcałem zawczasu zacisków tak jak potrzeba. Dopiero w domu okazało się, że brakuje szkiełka, które zostało gdzieś na pozarówce. Może ktoś kiedyś znajdzie. Poza tym szczegółem impreza zajebista jak zwykle. Trzeba już myśleć o następnym terminie....
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie
- DST 50.00km
- Czas 02:09
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 153 ( 92%)
- HRavg 133 ( 80%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj zaplanowaną wizytę serwisantów od kablówki i nie planowałem raczej roweru. Ale kiedy chłopaki uwinęli się w tri miga szybko wskoczyłem w trykot, zrobiłem isotonic i śmignąłem do Ostrów. Warunki do jazdy doskonałe. Prawie zero wiatru, idealna temperatura no i chęć do jazdy. Samopoczucie po powrocie wspaniałe a browarek smakuje wybornie. He he he.....
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 34.20km
- Teren 20.00km
- Czas 02:05
- VAVG 16.42km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze