Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 329.02 km (w terenie 29.00 km; 8.81%) |
| Czas w ruchu: | 15:47 |
| Średnia prędkość: | 20.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 911 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (70 %) |
| Suma kalorii: | 4656 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 47.00 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.08km
- Czas 02:18
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 36.72km/h
- HRmax 137 ( 78%)
- HRavg 114 ( 65%)
- Kalorie 806kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Niedziela, 25 lipca 2021 · dodano: 01.08.2021 | Komentarze 0
- DST 43.43km
- Czas 02:08
- VAVG 20.36km/h
- VMAX 43.20km/h
- HRmax 149 ( 85%)
- HRavg 124 ( 70%)
- Kalorie 930kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn Leśny
Sobota, 24 lipca 2021 · dodano: 01.08.2021 | Komentarze 0
- DST 50.58km
- Teren 3.00km
- Czas 02:20
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 81%)
- HRavg 121 ( 69%)
- Kalorie 856kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0
Ostrowski objazd lekko skrócony, bo bez objazdu zalewu. Szybko, bez postojów gdyż prognozy deszczem straszyły. A okazło się, że pogódka idealna do jazdy. Kalorie spalone i tak jakby odrobinkę mocy przybyło.
- DST 48.02km
- Teren 14.00km
- Czas 02:33
- VAVG 18.83km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 1369kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn Leśny
Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0
Po długiej przerwie udało się zrobić wspólne krecenie z Voitem. Wizyta w Leśnym, browarek, pogawędki. Myśleliśmy, żeby zostać na występ Sojki ale niepewność pogody spowodowała, że wybraliśmy powrót na promenadę pooglądać GP na żużlu. Niestety deszcz w Pradze rozgonił imprezę. W każdym razie spotkanie udane. Powspominaliśmy wyprawy, pogadaliśmy o tym i owym.. A.. Wojtek przed wyjazdem określił się na słabego :) i powiedział, że pewnie tylko mnie dotrzyma kroku ( koła ) Okazało się, że to ja zostawałm w tyle.... i tyle :) Zdjęć nie ma :)
Kategoria Asfalt i teren, Leśny, W duecie
- DST 35.06km
- Teren 4.00km
- Czas 01:44
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 31.32km/h
- HRmax 140 ( 80%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 695kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa przejażdzka
Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0
Kolejna próba jazdy na dopiero co zrobionym gravelu. Jest ok. Czasu nie było za duzo, ale kalorie spolone. Mocy w dalszy ciągu brak. Czekamy,
- DST 46.15km
- Teren 5.00km
- Czas 02:19
- VAVG 19.92km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 1
Niedzielny Olsztyn z wizytą w Leśnym. Była opcja dłuższej wycieczki z Maćkiem i Mariuszem, ale odpuściłem. Cały czas mam problem z dystansami ok 50km więc na dłuższe się na razie nie pisze. Mam bardzo słabe nogi i obawiam się, ze powrót do mojej normalnej formy sprzed covida może być mozolny o ile w ogóle nastąpi. Udało mi się też złapać gumę, he he he. Bardzo dużo było szkła na trssie. Dosłownie co 2-3 km porozwalane butelki. Omijałem, unikałem ale się nie udało.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie
- DST 55.70km
- Teren 3.00km
- Czas 02:25
- VAVG 23.05km/h
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Sobota, 3 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0
Przerobiłem Gianta na fitnessowy gravel. Dałem bieżnikowane opony 35C i siodło żelowe z poduszkami. Na twardym rowerze mój kręgosłup nie daje rady i musiałem coś zmienić. Pierwsza jazda spoko. W terenie też dało radę. Będzie pan zadowolony.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie