Info

Aktualny sezon

Poprzednie sezony
Rok 2021






Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Asfalt i teren
Dystans całkowity: | 14298.83 km (w terenie 3367.50 km; 23.55%) |
Czas w ruchu: | 692:38 |
Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 540.00 km/h |
Suma podjazdów: | 63153 m |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (87 %) |
Suma kalorii: | 404607 kcal |
Liczba aktywności: | 254 |
Średnio na aktywność: | 56.29 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 56.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:53
- VAVG 19.53km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 153 ( 92%)
- HRavg 129 ( 78%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0
Chciałem dzisiaj dochować tradycji i ponordicować trochę po aniołowskim lasku. Po śniadanku i kawuni wespół z żoną pojechaliśmy na promenadę i zrobiliśmy rundkę z kijkami. Na rowerze żonka ze mną nie jeździ więc udała się z powrotem do domu a ja obrałem kierunek na Olsztyn. Srebrną do Mirowa a potem Hektarową i czerwonym przez Kusięta i Towarne do Leśnego. Hektarowa teraz gładko poasfaltowana i od razu milej sie jedzie. W rynku jeszcze drobne zakupy i pitstop w Leśnym okraszony złocistym isobronikiem. Powrót p-pozarówką, kawałek rowerostradą z przebitką lasem do starej drogi olsztyńskiej i potem standardowo Guardian, huta, wał wzdłuż Warty, galeria, Jana Pawła, Parkitka. Super przejażdżka bo pogoda wreszcie letnia i sobota wykorzystana na maxa.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 49.20km
- Teren 14.00km
- Czas 02:45
- VAVG 17.89km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 135 ( 81%)
- HRavg 120 ( 72%)
- Kalorie 1193kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn po obiadku
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
Po piątkowej masie krytycznej, przy browarku padł pomysł na sobotni wypadzik do Olsztyna. Mieliśmy jechać w składzie Aga, Maciek i ja. Maciek jednak odpuścił i pojechałem tylko z Agą. Spokojnie i powoli standardową trasą do Leśnego. Po drodze zdzwoniliśmy się z Wojtkiem, poczekaliśmy na niego delektując się browarkiem na słoneczku w ogródku przy Leśnym i w powrotną drogę wyruszyliśmy już we trójkę. Można powiedzieć, że też standardowo. Pożarówka, Guardian, huta, Rejtana, galeria, Armii Krajowej do altany Żywiec. Taka trochę leniwa sobota z dość długą posiadówką w Leśnym, ale pogoda sprzyjała to i fajnie się siedziało.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie, Wycieczkowo
- DST 45.50km
- Teren 10.00km
- Czas 02:06
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 155 ( 93%)
- HRavg 136 ( 82%)
- Podjazdy 1707m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 1
Rano zaliczyłem dyszkę na kijkach i miałem trochę obaw wobec jakiejś mocniejszej jazdy. Zastanawiałem się nawet czy nie odpuścić. Zwłaszcza, że w TV był meczyk Realu. Kiedy jednak po kilkunastu minutach było 2:0 dla Rayo postanowiłem oddać się przyjemnościom zamiast się wk....ć. Pojechałem do Olsztyna przez Legionów, czerwonym do Kusiąt potem Olsztyn, Skrajnica... Po drodze odwiedziłem kolegę gdzie dostałem kawkę i kawałek ciasta. Dalej rowerostradą, huta, Guardian, huta, wał nadwarciański, Galeria, trochę po mieście i do domku. Na szczęscie okazało się, że Real wygrał 2:3 więc legalnie wyssałem dwa browarki.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 55.80km
- Teren 12.00km
- Czas 02:41
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 157 ( 95%)
- HRavg 131 ( 79%)
- Kalorie 2059kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Świątecznie
Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 0
Tęsknota za rowerem i roleczkami doskwiera do bólu. Pogoda jednak blokuje i zniechęca. Zwłaszcza, że ja przedkładam przyjemność nad wszystkie inne odczucia wynikające z jeżdżenia. Zimno i pochmurno raczej niewiele ma wspólnego z przyjemnością. Wprawdzie temperatura dzisiaj nie sięgnęła "obiecanych" 17 st. ale było ładnie i słonecznie. Jechało się fajnie, spokojnie na rozgrzewkowym i "spalającym" pulsie. Kusięta, Olsztyn, pożarówka, rowrostrada, oczyszczalnia, Guardian i potem trochę mniej znanych mi miejsc z wylotem na Legionów, Zawodzie i alejami świątecznie na Parkitkę. Wreszcie było przyjemnie, tak jak lubię.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 49.70km
- Teren 6.00km
- Czas 02:17
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 162 ( 98%)
- HRavg 143 ( 86%)
- Kalorie 2002kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0
Tęsknota za rowerkiem jest u mnie ostatnio bardzo duża. Sezon jakoś nie chce sie rozpocząć... Nie ukrywam, że niska temperatura mocno mnie zniechęca, ale dzisiaj już nie wytrzymałem i zrobiłem rundkę do Ostrów i z powrotem. Forma jeszcze kiepska. Dupa odzwyczajona od siodełka, więc nie było specjalnie komfortowo. Liczę, że z każdym dniem będzie lepiej i cieplej, bo zew natury doskwiera.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren
- DST 53.66km
- Teren 15.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1865kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczny Olsztyn
Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0
W pierwsze święto wybrałem się z małżonką na spacer po zamku w Olsztynie. Przy okazji zaliczyliśmy spacerek w Sokolich i wtedy pojawiła się myśl o świątecznym wypadzie na rowerku. Pogoda dopisała. Nawet było lepiej niż w pierwszy dzień. Wybrałem Olsztyn jako cel a potem powrót pożarówką. Zabrałem też ze sobą monopod do selfie który znalazłem pod choinką i próbowałem robić zdjęcia i filmiki. Pierwsze testy takie sobie. Kiepsko się pstryka i filmuje z ręki. Muszę pomyśleć o jakimś sensownym zamocowaniu.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 65.30km
- Teren 30.00km
- Czas 03:15
- VAVG 20.09km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
11 Listppada
Środa, 11 listopada 2015 · dodano: 11.11.2015 | Komentarze 1
Niestety impreza dla mnie nieudana. Z przyczyn zdrowotnych i innych musiałem zawrócić.
Kategoria Asfalt i teren, W grupie, Wycieczkowo
- DST 70.33km
- Teren 25.00km
- Czas 03:52
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2376kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
5000 !!!!
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 3
Już rano wiedziałem, że dzień będzie udany. Słoneczko, 12 st. na początek dnia.... dobra zapowiedź. Dogadałem się z Wojtkiem i o 10.30 ruszyliśmy spod hali Polonia. Bez konkretnego planu trasy, byle do Leśnego. Trochę na azymut, trochę z pomocą nawigacji pokręciliśmy się po szlakach: czarnym, czerwonym, zielonym. Dużo terenu. Trochę nowego, trochę starego. W lesie pogoda - marzenie. Ciepło, spokojnie, bez wiatru. Za to na otwartej przestrzeni... ja pie....... Podjazd do Biskupic od strony Białego Borku pod wiatr... No kurna, konkret. A zjazd do Olsztyna też hardkor, bo dymało z boku i każdy mocniejszy podmuch wpychał na pobocze. W Leśnym postój na herbatkę i wiśnióweczkę i jakież mile spotkanie z Agą, Maćkiem i Maćkiem :) :) a za chwilę dołączył Robert. I w tak wesołym towarzystwie spokojny powrót pożarówką, wedle Guardiana, huty, Rejtana na tysiąclecie. Wcześniej w okolicy Mirowa przekroczyłem magiczne 5000 km w moim pierwszym poważnym sezonie rowerowym co uczciłem gromkim okrzykiem hurrraaa :)
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie, W grupie, Wycieczkowo
- DST 52.65km
- Teren 10.00km
- Czas 02:31
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1771kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Listopadowo
Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0
Po powrocie z cmentarza kawa ciastko i Radwańska w finale masters. Nastrojony zwycięstwem z radością wsiadłem na Fajera. Udało mi się namówić na przejażdżkę brata i wspólnie wyruszyliśmy do Olsztyna przez Zawodzie, Legionów, Srocko i Kusięta. Brata czeka w tym tygodniu zabieg chirurgiczny i dlatego byliśmy zmuszeni pomykać spokojniutko. Na rynku krótki postój na isotonic i witaminę D w postaci kilku promyków zachodzącego słońca. Droga powrotna pożarówką z prędkością 20 km/h. Nie poganiałem brata bo nie chciałem, żeby rozleciał się przed operacją. Na rowerostradzie spotkaliśmy rolkującego kolegę z którym przejechaliśmy jedną długość, potem drogą przy oczyszczalni spokojnie w kierunku domu.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie, Wycieczkowo
- DST 58.25km
- Teren 18.00km
- Czas 02:46
- VAVG 21.05km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1967kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny Olsztyn
Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 1
Zgodnie z planem i trochę z nową świecką tradycją.. ( stara tradycja to niedzielny rolking na kresce przy Bugajskiej ) pojechaliśmy z Wojtkiem zobaczyć jak daleko zaszła budowa nowego baru Leśnego. Dzisiaj pojechaliśmy nieco inaczej bo za hutą odbiliśmy w lewo i wzdłuż torów sprawdzaliśmy teren do Kusiąt. Ciekawa alternatywa do wielokrotnie objeżdżonych szlaków. Z Kusiąt zrobiliśmy jeszcze kółeczko przez Turów i do Leśnego. Tam spotkanko z Agą i Kamilem, kawka, czerwone słodkie ten tego, złoty isotonic, trochę politycznej konwersacji i do domu pożarówką. Pogoda już nie taka urokliwa jak w sobotę ale ciepło. Trochę więcej wiatru i pod koniec jazdy wyszło, że nogi poczuły, że pracowały. Jeszcze dwie, trzy takie wycieczki i dojadę do 5000 km w sezonie. Moim pierwszym poważnym sezonie rowerowym. Jak dodam do tego 1200 km na rolkach i ponad 200 km nordicu to wychodzi bardzo przyzwoity wynik. A wracając do ...... super się jeździ w takich miejscach...
Kategoria Asfalt i teren, W duecie, Wycieczkowo