Info

Aktualny sezon

Poprzednie sezony
Rok 2021






Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
W duecie
Dystans całkowity: | 5401.82 km (w terenie 803.00 km; 14.87%) |
Czas w ruchu: | 263:40 |
Średnia prędkość: | 20.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 610.00 km/h |
Suma podjazdów: | 22022 m |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (86 %) |
Suma kalorii: | 168967 kcal |
Liczba aktywności: | 99 |
Średnio na aktywność: | 54.56 km i 2h 41m |
Więcej statystyk |
- DST 44.90km
- Teren 8.00km
- Czas 02:21
- VAVG 19.11km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 160 ( 94%)
- HRavg 129 ( 75%)
- Kalorie 1795kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 13 stycznia 2018 · dodano: 13.01.2018 | Komentarze 0
Druga w tym roku wycieczka do Leśnego z Wojtkiem. Start o 10.30 spod Polonii podstawową trasą: wzdłuż Warty, huta, rowerostrada, Skrajnica i skrót Pitera do Leśnego. Po drodze, w okolicy wylotu z tunelu pod torami na Rakowie Wojtek postanowił dopompować tył. Tak napierniczał pompką ze....... urwał wentyl. Na szczęście miał zapas. W Leśnym kawka, herbatka, wiśnióweczka i urodzinowa pińdziestka jednego z szosowców. Do tego spotkanie z Aśką, Rafałem i Przemkiem. Troszkę poplotkowalim i razem ruszylim w drogę powrotną tym samym skrótem do Skrajnicy. Tutaj rządy przejął Przemo i pociągnął gdzieś w las. Trochę jednak odjechał doprzodu i zostawił nas biduli w ciemnym nieznanym lesie. Udało się znaleźć drogę, bo przecież zyjemy w czasach GPS i pożarówką nr 7 dojechaliśmy do naszej głownej pożarówki. Dalej standardowo go galerii i alejami i przez park na sobotni obiadek
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 57.16km
- Teren 15.00km
- Czas 02:41
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 9.5°C
- HRmax 157 ( 92%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 2091kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe otwarcie
Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 11.01.2018 | Komentarze 0
Otwarcie sezonu 2018. Pogoda iście wiosenna, idealna na bike riding.
Umówiłem sie z Wojtkiem pod Polonią i w pedał. Zawodzie, Mirów, okolice Przeprosnej,czerwony, Kusięta, Turów, Przymiłowice, Olsztyn. W Leśnym bylismy jako jedni z pierwszych. Wataha szosowców dojechała nieco później. Przyjechali też Aśka i Rafał którzy dosiedli sie i po krótkiej biesiadce we czwórkę przez pożarówkę ruszylismy do domu.Grzybiarzy w lesie nie widziałem, bo chyba grzybów mało. Otwarcie zrobione, wycieczka udana.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 10.50km
- Czas 00:30
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlopowo
Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0
Ostatni dzień wywczsów w Trójmieście. Do biura maratonu przy Ammber Expo w celu pobrania pakietu startowego na popołudniowy start w pólmaratonie.
- DST 46.03km
- Teren 6.00km
- Czas 02:43
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1660kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
3City
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
Urlop rozpoczęty. Miała być krótka przejażdżka na obiad i do sklepu. Potem padło hasło Sopot aż wreszcie skończyło się na bulwarze w Gdyni. Na dodatek trafilismy na rowerzystę który przemierzał te same kierunki - terenowo i postanowiliśmy zapoznać się z tą trasą. Spotknie miało miejsce w takim urokliwym miejscu.
Pojechaliśmy trochę orłowskim klifem, trochę po redłowskich lasach.... Było mocno pod górkę potem mocno z górki. Wreszcie poznałem trasy, które wiedziałem że są, tylko nie wiedziałem gdzie. Zamierzam tę wiedzę utrwalić kilka razy. Powrót z Gdyni już ścieżkami asfaltowymi co by nie zajechać się zaraz pierwszego dnia urlopu.
Kategoria Miastowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 9.00km
- Czas 00:40
- VAVG 13.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Alejami
Niedziela, 6 sierpnia 2017 · dodano: 06.08.2017 | Komentarze 0
Do parkowej altany na koncert "Świetego" z przyajciólmi a potem lekki lansik w alejach
- DST 9.50km
- Czas 00:40
- VAVG 14.25km/h
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Aleje
Sobota, 29 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0
Po obiadku przejażdżka z żoną na torcik bezowy w III aleję.
- DST 57.60km
- Teren 18.00km
- Czas 02:47
- VAVG 20.69km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 13 ( 7%)
- Kalorie 2177kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0
Udało mi się namwówić syna na wspólną przejażdżkę. On raczej nie zna miejsc i terenów wiec była okazja pokazać co nieco. Zaczęlismy od terenu wzdłuż Warty w kierunku Jaskrowa. Potem asfaltem do Siedlca. I tutaj qrva zonk. Zerwałem łańcuch. Trochę się zdziwiłem, bo to nowy łańcuch. Nie przejechał jeszcze tysiąca km. Cóż, trzeba było spiąć i jechać dalej. Przez Małusy, Turów, Przymiłowice, tyły zamku do Leśnego. Odpoczynek isobronik, relaks.... Powrót pożarówką i hutą, koło galerii w aleje. Na bieganie posłuchaliśmy próby jakiejś francuskiej kapeli przed wieczornym koncertem i do domku na obiadek.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 8.50km
- Czas 00:37
- VAVG 13.78km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Przejażdżka po mieście z wizytą w Castoramie
- DST 25.20km
- Teren 4.00km
- Czas 01:20
- VAVG 18.90km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 28.06.2017 | Komentarze 0
Miastowa przejażdżka z synem. Bałtyk, aleje, przystnek w ogródku na bieganie w celu zaspokojenia pragnienia, dalej Warszawską na północ. Trochę po aniołowskim lasku, promenada, Westerplatte, Małopolska i Aleja Brzozowa.
- DST 12.50km
- Czas 00:43
- VAVG 17.44km/h
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze