Info
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
 
Rok 2020
           
 
Rok 2019
           
     
Rok 2018
           
     
Rok 2017
           
Rok 2016
           
            Rok 2015
		
		Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
 - 2022, Sierpień11 - 0
 - 2022, Lipiec6 - 0
 - 2022, Czerwiec7 - 0
 - 2022, Maj5 - 0
 - 2022, Kwiecień2 - 0
 - 2022, Marzec4 - 0
 - 2021, Listopad2 - 0
 - 2021, Październik1 - 0
 - 2021, Wrzesień5 - 0
 - 2021, Sierpień12 - 0
 - 2021, Lipiec7 - 1
 - 2021, Czerwiec10 - 0
 - 2021, Maj4 - 0
 - 2021, Kwiecień2 - 0
 - 2020, Październik2 - 0
 - 2020, Wrzesień5 - 1
 - 2020, Sierpień15 - 0
 - 2020, Lipiec10 - 0
 - 2020, Czerwiec11 - 0
 - 2020, Maj8 - 0
 - 2020, Kwiecień7 - 0
 - 2020, Marzec7 - 0
 - 2020, Luty3 - 1
 - 2019, Grudzień2 - 0
 - 2019, Listopad4 - 0
 - 2019, Październik9 - 0
 - 2019, Wrzesień11 - 0
 - 2019, Sierpień21 - 3
 - 2019, Lipiec12 - 0
 - 2019, Czerwiec18 - 2
 - 2019, Maj10 - 0
 - 2019, Kwiecień8 - 0
 - 2019, Marzec4 - 0
 - 2019, Luty3 - 0
 - 2018, Grudzień1 - 0
 - 2018, Listopad1 - 0
 - 2018, Październik3 - 0
 - 2018, Wrzesień2 - 0
 - 2018, Sierpień5 - 1
 - 2018, Lipiec16 - 0
 - 2018, Czerwiec16 - 0
 - 2018, Maj14 - 3
 - 2018, Kwiecień19 - 2
 - 2018, Marzec7 - 0
 - 2018, Luty2 - 0
 - 2018, Styczeń5 - 0
 - 2017, Grudzień6 - 0
 - 2017, Listopad7 - 1
 - 2017, Październik7 - 0
 - 2017, Wrzesień9 - 0
 - 2017, Sierpień22 - 0
 - 2017, Lipiec19 - 1
 - 2017, Czerwiec14 - 0
 - 2017, Maj15 - 3
 - 2017, Kwiecień12 - 1
 - 2017, Marzec12 - 0
 - 2017, Luty5 - 0
 - 2017, Styczeń1 - 0
 - 2016, Grudzień2 - 0
 - 2016, Listopad5 - 2
 - 2016, Październik5 - 3
 - 2016, Wrzesień17 - 0
 - 2016, Sierpień18 - 0
 - 2016, Lipiec11 - 6
 - 2016, Czerwiec9 - 0
 - 2016, Maj9 - 4
 - 2016, Kwiecień9 - 3
 - 2016, Marzec5 - 0
 - 2016, Luty1 - 0
 - 2015, Grudzień2 - 2
 - 2015, Listopad3 - 4
 - 2015, Październik10 - 4
 - 2015, Wrzesień11 - 4
 - 2015, Sierpień18 - 4
 - 2015, Lipiec13 - 3
 - 2015, Czerwiec15 - 1
 - 2015, Maj11 - 4
 - 2015, Kwiecień12 - 5
 - 2015, Marzec13 - 6
 - 2015, Luty8 - 1
 
Wpisy archiwalne w kategorii 
	 Asfaltowo
| Dystans całkowity: | 19132.62 km (w terenie 1868.50 km; 9.77%) | 
| Czas w ruchu: | 873:04 | 
| Średnia prędkość: | 21.86 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 610.00 km/h | 
| Suma podjazdów: | 53802 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (104 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 146 (86 %) | 
| Suma kalorii: | 642224 kcal | 
| Liczba aktywności: | 326 | 
| Średnio na aktywność: | 58.69 km i 2h 41m | 
| Więcej statystyk | |
- DST 62.70km
 - Teren 17.00km
 - Czas 02:45
 - VAVG 22.80km/h
 - VMAX 46.00km/h
 - Temperatura 24.0°C
 - HRmax 155 ( 90%)
 - HRavg 131 ( 76%)
 - Kalorie 2130kcal
 - Podjazdy 340m
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Olsztynowo...
Sobota, 3 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0
Do Olsztyna przez Mirów, Hektarową, czerwony, Kusięta, Turów. Na wylocie z Kusiąt mijanka z Arkiem i Marcinem którzy już wracali. Powrót pożarówką, rowerostradą, oczyszczalnia, Guardian, huta, wałem Warty potem Warszawską do lasu aniołowskiego i promenadą. Oczywiście w Leśnym mały odpoczynek, batonik + isobronik.
 Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
	  - DST 52.80km
 - Czas 02:10
 - VAVG 24.37km/h
 - VMAX 40.00km/h
 - Temperatura 26.0°C
 - HRmax 152 ( 88%)
 - HRavg 137 ( 80%)
 - Kalorie 1787kcal
 - Podjazdy 280m
 - Sprzęt Blackie
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Na zachód
Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj wybrałem się do Kłobucka i Blachowni przez Carny Las, Borowiankę, Kamyk ->> Kłobuck <<- Grodzisko, Wręczycę. Wiało dzisiaj z południowego zachodu i odcinek od Kamyka do Kłobucka trochę mnie zmęczył. Do Blachowni też było pod wiatr, ale na odcinkach lesnych można się było trochę rozpędzić. W Malicach, w rowie znalazłem taki skarb.
Musiałem niestety zostawić tę kanię na swoim mmiejscu, bo miała ok 20 cm średnicy i raczej nie dowiózłbym jej w plecaku do odmu. W Blachowni odwiedziłem kolegę windsurfera na tamtejszej stanicy nad zalewem. Był browarek i... powrót do domu przez Konradów, Kol. Łojki i Lisiniec.
- DST 54.82km
 - Teren 13.00km
 - Czas 02:25
 - VAVG 22.68km/h
 - VMAX 51.00km/h
 - Temperatura 22.0°C
 - HRmax 144 ( 84%)
 - HRavg 120 ( 70%)
 - Kalorie 1629kcal
 - Podjazdy 228m
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Olsztyn
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
Próbowałem na szybko zorganizować towarzystwo do jazdy ale nie wyszło. Pojechałem więc samotnie do Leśnego. Wałem Warty, Guardian, rolbajkostrada, Skrajnica... W Leśnym batonik i spotkanie z Poisonkiem. Przejechaliśmy razem i przegadaliśmy pozarówkę. Dalej znów samotnie w stronę oczyszczalni i do domu. Dzisiaj jednak nie pojechałem tak jak zwykle, lecz Aleją Pokoju , Jagiellońską, Monte Casino na biegana. Tutaj spotkanie z paroma znajomymi i trochę kultury w postaci spektaklu Hemara przy Odwachu w wykonaniu aktorów naszego teatru
 Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
	  - DST 77.20km
 - Czas 02:58
 - VAVG 26.02km/h
 - VMAX 40.00km/h
 - Temperatura 20.0°C
 - HRmax 159 ( 92%)
 - HRavg 132 ( 77%)
 - Kalorie 2328kcal
 - Podjazdy 233m
 - Sprzęt Blackie
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Ostrowy
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Kolejny wypad na Ostrowy przez Czrny Las i Nową Wieś. Bałem się wiatru, ale nie było tak źle. Na krzyżówce w Ostrowach dorzuciłem jeszcze kółko przez Miedźno i Łobodno i powrót właściwie standardowy przez Cykarzew Płn, Przedkocin, Rybną, Lubojnę, Wierzchowisko. Nie uda się osiągnąc 1000 km w sierpniu jak to było rok temu, ale już wyszło dokładnie 1001 km razem z rolkami i nordic walking. 881 + 110 + 10...
- DST 5.30km
 - Czas 00:23
 - VAVG 13.83km/h
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Niedzielnie miastowo
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Miałem w planach poszwędać się po mieście. Jednak w alejach okazało się, ze jest ciekawy koncert z okazji Dni Częstochowy. No więc zostałem posłuchać i popatrzeć.
- DST 55.60km
 - Teren 18.00km
 - Czas 02:45
 - VAVG 20.22km/h
 - VMAX 48.00km/h
 - Temperatura 26.0°C
 - HRmax 150 ( 87%)
 - HRavg 123 ( 71%)
 - Kalorie 1930kcal
 - Podjazdy 472m
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Olsztyn
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Miałem plany na dwie wycieczki rowerowe. Rano Olsztyn a po obiedzie Ostrowy. Zacząłem od Mirowa, potem Hektarowa, czerwony do Kusiąt a potem terenem wzdłuż torów do walcowni. Dalej rowerostrada, Skrajnica i Leśny. W barze pusto ale trudno o ruch w poludnie w dniu roboczym. Wracałem znów przez Skrajnice ale w całości terenem aż do ostatniego odcinka pożarówki. Sporo piachu ale przynajmniej trochę inaczej. Poobiednia eskapada na Ostrowy przegrała z masą krytyczną, októrej przypomniałem sobie w ostatniej chwili.
 Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
	  - DST 21.60km
 - Czas 01:40
 - VAVG 12.96km/h
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
126 Masa Krytyczna
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
126 Masa Krytyczna przy doskonałej pogodzie i spóźnieniu policji prawie 40 minut.  Potem standardowy isobronik w Altanie Żywiec.  
	  
	  - DST 75.07km
 - Czas 02:50
 - VAVG 26.50km/h
 - VMAX 42.00km/h
 - Temperatura 23.0°C
 - HRmax 157 ( 91%)
 - HRavg 133 ( 77%)
 - Kalorie 2253kcal
 - Podjazdy 240m
 - Sprzęt Blackie
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Zawady - Ostrowy
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Dziś była prawie idealna pogoda na kręcenie. Odpowiednia temperatura i dobry wiatr. Trasa w całości asfaltowa. Do Ostrów przez Czarny Las i Nową Wieś. Jechało się tak dobrze, że postanowiłem zrobić jeszcze kólko przez Miedźno, Zawady, Władysławów z powrotem do Ostrów. Dalej Cykarzew Płn, Przedkocin, Rybną, Kuźnicę Lechową, Lubojnę i Wierzchowisko. Bardzo fajnie dzisiaj się jechało, więc w nagrodę... dwa browarki na kolację.....
- DST 52.90km
 - Teren 14.00km
 - Czas 02:18
 - VAVG 23.00km/h
 - VMAX 48.00km/h
 - Temperatura 22.0°C
 - HRmax 142 ( 83%)
 - HRavg 115 ( 67%)
 - Kalorie 1450kcal
 - Podjazdy 232m
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Olsztyn
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0
W dalszym ciągu urlopowo. Jazda bez pitstopów, bo nie było luzu czasowego. Do Olsztna przez Skrajnicę, powrót pożarówką. A na pożrówwce ciekwy widoczek. Zaparkowane autko osobowe, a na trawce dwa leżaczki i babcia z dziadkiem sobie odpoczywaja. Wychodzi na to, że kazde miejsce jest dobre na wakacyjny relaks.
 Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
	  - DST 11.70km
 - Czas 00:43
 - VAVG 16.33km/h
 - Sprzęt Fajer
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Urlopowo, ostatniowo
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Ostatni dzień urlopu. Dojazd i powrót - plaża Brzeźno. Łącznie na urlopie 337 km na rowerku i 63 na roleczkach.
 Kategoria Asfaltowo, Miastowo, W grupie, Wycieczkowo
	  



