Info

avatar Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.

Aktualny sezon


button stats bikestats.pl

Poprzednie sezony

Rok 2021 button stats bikestats.pl Rok 2020 button stats bikestats.pl Rok 2019 button stats bikestats.pl Rok 2018 button stats bikestats.pl Rok 2017 button stats bikestats.pl Rok 2016 button stats bikestats.pl Rok 2015 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:17871.86 km (w terenie 2321.00 km; 12.99%)
Czas w ruchu:807:31
Średnia prędkość:22.08 km/h
Maksymalna prędkość:131.40 km/h
Suma podjazdów:42345 m
Maks. tętno maksymalne:175 (102 %)
Maks. tętno średnie:146 (86 %)
Suma kalorii:516806 kcal
Liczba aktywności:332
Średnio na aktywność:53.83 km i 2h 26m
Więcej statystyk
  • DST 54.75km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 150 ( 90%)
  • HRavg 129 ( 78%)
  • Kalorie 1807kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimna Zośka.

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0

Trochę długo się dzisiaj zbierałem na rowerek. Podchodziłem do okna jeden, drugi, trzeci raz. W końcu zdecydowałem się, ze jednak pojadę. Zaraz po wyjściu z domu zachmurzyło się i zaczęło kropić. Pomyślałem, ze zawrócę na Jana Pawła, a tu nagle słoneczko i ciepełko. No to jadę dalej. I tak przez cały przejazd. Słońce, chmury i krople, słońce, chmury, krople. I jeszcze raz i kolejny.. i wiajało z lewej, z prawej, z tyłu, z przodu. No ale udało sie  zdobyć Olsztyn przez Skrajnicę i wrócić pożarówką. Na koniec jeszcze wizyta w alejach żeby przeprowadzić audyt przygotowań do Grand Prix Częstochowy. Wyniki audytu ogłoszę na najbliższym posiedzeniu Komitetu Centralnego Polskiej Partii Rowerzystów.



  • DST 56.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 19.53km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 153 ( 92%)
  • HRavg 129 ( 78%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0

Chciałem dzisiaj dochować tradycji i ponordicować trochę po aniołowskim lasku. Po śniadanku i kawuni wespół z żoną pojechaliśmy na promenadę i zrobiliśmy rundkę z kijkami. Na rowerze żonka ze mną nie jeździ więc udała się z powrotem do domu a ja obrałem kierunek na Olsztyn. Srebrną do Mirowa a potem Hektarową i czerwonym przez Kusięta i Towarne do Leśnego. Hektarowa teraz gładko poasfaltowana i od razu milej sie jedzie. W rynku jeszcze drobne zakupy i pitstop w Leśnym okraszony złocistym isobronikiem. Powrót p-pozarówką, kawałek rowerostradą z przebitką lasem do starej drogi olsztyńskiej i potem standardowo Guardian, huta, wał wzdłuż Warty, galeria, Jana Pawła, Parkitka. Super przejażdżka bo pogoda wreszcie letnia i sobota wykorzystana na maxa.     



  • DST 63.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.55km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 150 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 81%)
  • Kalorie 2044kcal
  • Sprzęt Blackie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0

Poranne rolki dały mi trochę w dupę, ale pomyślałem, że siedzenie przed TV to marny sposób na odpoczynek. Gdyby jeszcze był dostępny nasz meczyk żużlowy.. to może. A tak, napompowałem Blackie'go i pojechałem odpoczywać do Ostrów. Jadąc zauważyłem coś ciekawego. Jeżeli "tam" jadę pod wiatr to zazwyczaj powrót ...też mam pod wiatr. Dzisiaj też jechałem pod wiatr, ale jakoś szybciej i opór był mniejszy niż zazwyczaj. A powrót ? Powrót był z wiatrem i jechało się jeszcze lepiej.  Nie wiem co to za wiatr ale go polubiłem. No i teraz to dopiero mnie nogi napierd......

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 45.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 155 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 82%)
  • Podjazdy 1707m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 1

Rano zaliczyłem dyszkę na kijkach i miałem trochę obaw wobec jakiejś mocniejszej jazdy. Zastanawiałem się nawet czy nie odpuścić. Zwłaszcza, że w TV był meczyk Realu. Kiedy jednak po kilkunastu minutach było 2:0 dla Rayo postanowiłem oddać się przyjemnościom zamiast się wk....ć.  Pojechałem do Olsztyna przez Legionów, czerwonym do Kusiąt potem Olsztyn, Skrajnica... Po drodze  odwiedziłem kolegę gdzie dostałem kawkę i kawałek ciasta. Dalej rowerostradą, huta, Guardian, huta, wał nadwarciański, Galeria, trochę po mieście i  do domku. Na szczęscie okazało się, że Real wygrał 2:3 więc legalnie wyssałem dwa browarki.



  • DST 50.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 150 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 81%)
  • Kalorie 1803kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0

Dogadałem się z bratem, że pośmigamy dzisiaj na rolkach. Pomysł był taki, że dojedziemy rowerami na "kreskę" przy Bugajskiej z rolkami w plecaku, śmigniemy kilka kółek i wrócimy znowu rowerkami. I prawie się udało. Brat plan wykonał a mnie nie starczyło motywacji i.... nie zabrałem rolek.  Bugajską wprawdzie zaliczyłem, ale tylko rowerem. Dalej przez Skrajnicę pojechałem do Olsztyna gdzie w Leśnym Aga Wojtek i Maciek konsumowali zestaw piwosotoniców. Krótkie przywitanie wiosny, krótka acz treściwa rozmowa i musiałem wracać by dopełnić obowiązków. Pozarówką, bo ją bardzo lubię, potem klasycznie Guardian i dla odmiany Złota, Legionów, Zawodzie, Jana Pawła do Okulickiego. Pod klatką na liczniku 50.00 No i ładnie...  

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 34.85km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 20.11km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159 ( 96%)
  • HRavg 130 ( 78%)
  • Kalorie 1325kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miastowo

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0

Wypadzik miastowy bez planu. Wizyta w Bikemani gdzie małe zakupki, a potem takie wałęsanie się to tu, to tam.  

Kategoria Miastowo, Samotnie


  • DST 61.37km
  • Czas 02:32
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153 ( 92%)
  • HRavg 136 ( 82%)
  • Kalorie 2063kcal
  • Sprzęt Blackie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy po szosie

Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 28.03.2016 | Komentarze 0

Pierwsza jazda "po szosie". Nie ma co czekać na..... bo nie ma na co. Pogoda dzisiaj prawie doskonała to i zachciało mi się pośmigać asfaltowo. Odkurzyłem Blackie'go i pomknąłem traską przez Kiedrzyn, Białą, Łobodno, Miedźno, Władysłwów, Borową, Ostrowy ( mały pitstop na zalewem ), Kocin, Przedkocin, Rybną, Kuźnicę Lechową, Lubojnę, Kiedrzyn.....  Tylko ten Włókniarz... ja pi......e



  • DST 64.56km
  • Teren 17.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 2700kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wreszcie jakiaś jazda

Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0

Wreszcie pogoda i czas zaiskrzyły, co zaowocowało fajna przejażdżką. Pojechałem samotnie w kierunku na Olsztyn przez Kusieta z powrotką pożarówką. Nie dojechałem jednak do końca pożarówki bo po drodze spotkałem forumową ekipę zmierzającą do Leśnego i zawróciłem dołączając do grupy. Leśny zaskoczył brakiem miejsc i ekipa zdecydowała się na inny lokal a ja przez Skrajnicę  do domku. Po zimowej przerwie endorfiny zaczęły się regenerować i mam nadzieję, że teraz z każdym dniem warunki do jazdy będą coraz lepsze i zimowe depresje pójdą się  .............  wietrzyć. :    Zapis na endomondo

Kategoria Samotnie, Wycieczkowo


  • DST 39.70km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1338kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Start

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Nie planowałem dzisiaj jazdy rowerem. Rano tradycyjne, niedzielne lodowisko zostawiło lekki niedosyt.. no i pojechałem. Przez Mirów czerwonym do Kusiąt i powrót rowerostardą i dalej standardowo Guardian, huta, galeria... Nie było czasu na dłuższe jeżdżenie to pomyślałem, że obejdę się bez picia. Niestety na Rejtana zaczęło brakować prądu i musiałem zahaczyć o Żabkę na Krakowskiej żeby doładować się batonem i pałerejdem. Obiadek po takim "wyczynie" smakował zaj......    Sezon 2016 uważam za otwarty

 

Kategoria Samotnie, Wycieczkowo


  • DST 53.66km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1865kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świąteczny Olsztyn

Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0

W pierwsze święto wybrałem się z małżonką na spacer po zamku w Olsztynie. Przy okazji zaliczyliśmy spacerek w Sokolich i wtedy pojawiła się myśl o świątecznym wypadzie na rowerku. Pogoda dopisała. Nawet było lepiej niż w pierwszy dzień. Wybrałem Olsztyn jako cel a potem powrót pożarówką. Zabrałem też ze sobą monopod do selfie który znalazłem pod choinką i próbowałem robić zdjęcia i filmiki. Pierwsze testy takie sobie. Kiepsko się pstryka i filmuje z ręki. Muszę pomyśleć o jakimś sensownym zamocowaniu.