Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021 Rok 2020 Rok 2019 Rok 2018 Rok 2017 Rok 2016 Rok 2015Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
Dystans całkowity: | 17871.86 km (w terenie 2321.00 km; 12.99%) |
Czas w ruchu: | 807:31 |
Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
Maksymalna prędkość: | 131.40 km/h |
Suma podjazdów: | 42345 m |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (86 %) |
Suma kalorii: | 516806 kcal |
Liczba aktywności: | 332 |
Średnio na aktywność: | 53.83 km i 2h 26m |
Więcej statystyk |
- DST 54.75km
- Teren 18.00km
- Czas 02:24
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 150 ( 90%)
- HRavg 129 ( 78%)
- Kalorie 1807kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimna Zośka.
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Trochę długo się dzisiaj zbierałem na rowerek. Podchodziłem do okna jeden, drugi, trzeci raz. W końcu zdecydowałem się, ze jednak pojadę. Zaraz po wyjściu z domu zachmurzyło się i zaczęło kropić. Pomyślałem, ze zawrócę na Jana Pawła, a tu nagle słoneczko i ciepełko. No to jadę dalej. I tak przez cały przejazd. Słońce, chmury i krople, słońce, chmury, krople. I jeszcze raz i kolejny.. i wiajało z lewej, z prawej, z tyłu, z przodu. No ale udało sie zdobyć Olsztyn przez Skrajnicę i wrócić pożarówką. Na koniec jeszcze wizyta w alejach żeby przeprowadzić audyt przygotowań do Grand Prix Częstochowy. Wyniki audytu ogłoszę na najbliższym posiedzeniu Komitetu Centralnego Polskiej Partii Rowerzystów.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 56.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:53
- VAVG 19.53km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 153 ( 92%)
- HRavg 129 ( 78%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0
Chciałem dzisiaj dochować tradycji i ponordicować trochę po aniołowskim lasku. Po śniadanku i kawuni wespół z żoną pojechaliśmy na promenadę i zrobiliśmy rundkę z kijkami. Na rowerze żonka ze mną nie jeździ więc udała się z powrotem do domu a ja obrałem kierunek na Olsztyn. Srebrną do Mirowa a potem Hektarową i czerwonym przez Kusięta i Towarne do Leśnego. Hektarowa teraz gładko poasfaltowana i od razu milej sie jedzie. W rynku jeszcze drobne zakupy i pitstop w Leśnym okraszony złocistym isobronikiem. Powrót p-pozarówką, kawałek rowerostradą z przebitką lasem do starej drogi olsztyńskiej i potem standardowo Guardian, huta, wał wzdłuż Warty, galeria, Jana Pawła, Parkitka. Super przejażdżka bo pogoda wreszcie letnia i sobota wykorzystana na maxa.
Kategoria Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo
- DST 63.00km
- Czas 02:34
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 90%)
- HRavg 134 ( 81%)
- Kalorie 2044kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0
Poranne rolki dały mi trochę w dupę, ale pomyślałem, że siedzenie przed TV to marny sposób na odpoczynek. Gdyby jeszcze był dostępny nasz meczyk żużlowy.. to może. A tak, napompowałem Blackie'go i pojechałem odpoczywać do Ostrów. Jadąc zauważyłem coś ciekawego. Jeżeli "tam" jadę pod wiatr to zazwyczaj powrót ...też mam pod wiatr. Dzisiaj też jechałem pod wiatr, ale jakoś szybciej i opór był mniejszy niż zazwyczaj. A powrót ? Powrót był z wiatrem i jechało się jeszcze lepiej. Nie wiem co to za wiatr ale go polubiłem. No i teraz to dopiero mnie nogi napierd......
- DST 45.50km
- Teren 10.00km
- Czas 02:06
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 155 ( 93%)
- HRavg 136 ( 82%)
- Podjazdy 1707m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 1
Rano zaliczyłem dyszkę na kijkach i miałem trochę obaw wobec jakiejś mocniejszej jazdy. Zastanawiałem się nawet czy nie odpuścić. Zwłaszcza, że w TV był meczyk Realu. Kiedy jednak po kilkunastu minutach było 2:0 dla Rayo postanowiłem oddać się przyjemnościom zamiast się wk....ć. Pojechałem do Olsztyna przez Legionów, czerwonym do Kusiąt potem Olsztyn, Skrajnica... Po drodze odwiedziłem kolegę gdzie dostałem kawkę i kawałek ciasta. Dalej rowerostradą, huta, Guardian, huta, wał nadwarciański, Galeria, trochę po mieście i do domku. Na szczęscie okazało się, że Real wygrał 2:3 więc legalnie wyssałem dwa browarki.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 50.00km
- Teren 14.00km
- Czas 02:14
- VAVG 22.39km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 90%)
- HRavg 135 ( 81%)
- Kalorie 1803kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0
Dogadałem się z bratem, że pośmigamy dzisiaj na rolkach. Pomysł był taki, że dojedziemy rowerami na "kreskę" przy Bugajskiej z rolkami w plecaku, śmigniemy kilka kółek i wrócimy znowu rowerkami. I prawie się udało. Brat plan wykonał a mnie nie starczyło motywacji i.... nie zabrałem rolek. Bugajską wprawdzie zaliczyłem, ale tylko rowerem. Dalej przez Skrajnicę pojechałem do Olsztyna gdzie w Leśnym Aga Wojtek i Maciek konsumowali zestaw piwosotoniców. Krótkie przywitanie wiosny, krótka acz treściwa rozmowa i musiałem wracać by dopełnić obowiązków. Pozarówką, bo ją bardzo lubię, potem klasycznie Guardian i dla odmiany Złota, Legionów, Zawodzie, Jana Pawła do Okulickiego. Pod klatką na liczniku 50.00 No i ładnie...
- DST 34.85km
- Teren 10.00km
- Czas 01:44
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 159 ( 96%)
- HRavg 130 ( 78%)
- Kalorie 1325kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0
Wypadzik miastowy bez planu. Wizyta w Bikemani gdzie małe zakupki, a potem takie wałęsanie się to tu, to tam.
- DST 61.37km
- Czas 02:32
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 92%)
- HRavg 136 ( 82%)
- Kalorie 2063kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy po szosie
Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 28.03.2016 | Komentarze 0
Pierwsza jazda "po szosie". Nie ma co czekać na..... bo nie ma na co. Pogoda dzisiaj prawie doskonała to i zachciało mi się pośmigać asfaltowo. Odkurzyłem Blackie'go i pomknąłem traską przez Kiedrzyn, Białą, Łobodno, Miedźno, Władysłwów, Borową, Ostrowy ( mały pitstop na zalewem ), Kocin, Przedkocin, Rybną, Kuźnicę Lechową, Lubojnę, Kiedrzyn..... Tylko ten Włókniarz... ja pi......e
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 64.56km
- Teren 17.00km
- Czas 03:12
- VAVG 20.18km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 2700kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie jakiaś jazda
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0
Wreszcie pogoda i czas zaiskrzyły, co zaowocowało fajna przejażdżką. Pojechałem samotnie w kierunku na Olsztyn przez Kusieta z powrotką pożarówką. Nie dojechałem jednak do końca pożarówki bo po drodze spotkałem forumową ekipę zmierzającą do Leśnego i zawróciłem dołączając do grupy. Leśny zaskoczył brakiem miejsc i ekipa zdecydowała się na inny lokal a ja przez Skrajnicę do domku. Po zimowej przerwie endorfiny zaczęły się regenerować i mam nadzieję, że teraz z każdym dniem warunki do jazdy będą coraz lepsze i zimowe depresje pójdą się ............. wietrzyć. : Zapis na endomondo
Kategoria Samotnie, Wycieczkowo
- DST 39.70km
- Teren 5.00km
- Czas 02:02
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1338kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Start
Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0
Nie planowałem dzisiaj jazdy rowerem. Rano tradycyjne, niedzielne lodowisko zostawiło lekki niedosyt.. no i pojechałem. Przez Mirów czerwonym do Kusiąt i powrót rowerostardą i dalej standardowo Guardian, huta, galeria... Nie było czasu na dłuższe jeżdżenie to pomyślałem, że obejdę się bez picia. Niestety na Rejtana zaczęło brakować prądu i musiałem zahaczyć o Żabkę na Krakowskiej żeby doładować się batonem i pałerejdem. Obiadek po takim "wyczynie" smakował zaj...... Sezon 2016 uważam za otwarty
Kategoria Samotnie, Wycieczkowo
- DST 53.66km
- Teren 15.00km
- Czas 02:25
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1865kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Świąteczny Olsztyn
Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0
W pierwsze święto wybrałem się z małżonką na spacer po zamku w Olsztynie. Przy okazji zaliczyliśmy spacerek w Sokolich i wtedy pojawiła się myśl o świątecznym wypadzie na rowerku. Pogoda dopisała. Nawet było lepiej niż w pierwszy dzień. Wybrałem Olsztyn jako cel a potem powrót pożarówką. Zabrałem też ze sobą monopod do selfie który znalazłem pod choinką i próbowałem robić zdjęcia i filmiki. Pierwsze testy takie sobie. Kiepsko się pstryka i filmuje z ręki. Muszę pomyśleć o jakimś sensownym zamocowaniu.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren, Wycieczkowo