Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 17871.86 km (w terenie 2321.00 km; 12.99%) |
| Czas w ruchu: | 807:31 |
| Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 131.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 42345 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (86 %) |
| Suma kalorii: | 516806 kcal |
| Liczba aktywności: | 332 |
| Średnio na aktywność: | 53.83 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.57km
- Czas 01:59
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 157 ( 92%)
- HRavg 135 ( 79%)
- Kalorie 1610kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 29.04.2017 | Komentarze 0
Taki dzisiaj szarpany dzień. W południe planowałem jakąś jazdę. Potem wyszły inne tematy, ale udało sie to ogarnąć do 17-tej i szybka decyzja - jadę. W całości asfaltowo i spokojnie, żeby nie zużyć zbyt duzo energii, bo w planie na niedzielę jest przejazd Kielce - Częstochowa.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Wycieczkowo
- DST 51.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:20
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 1870kcal
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnio...
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0
Wrzuciłem temat przejażdżki na fb ale nikt nie dołączył. Pojechałem więc samotnie. Zacząłem od wizyty w alejach, gdzie chwilę pokibicowałem uczestniikom 9 Biegu Częstochowskiego. Potem do galerii, wał nad Wartą, huta, rowerostrada, Skrajnica, Olsztyn. W lesnym nie zaważyłem ani jednego roweru, za to sporo aut. Pewnie była jakaś zamknieta impra. Chwila na rynku w celu poprawy ekwipunku i konsumpcji batonika i w drogę przez Kusięta, Srocko, Gąszczyk, skrót lasem do czerwonego, Hektarowa, Komornicka, Srebrna, Tesco, Castorama, Warszawska, Aniołow, promenada. Po drodze, jadąc przez las, oglądałem armagedon jaki sprawiły ostatnie opady śniegu. Wszędzie powalone i powyrywane z korzeniemi drzewa. Przy drogach w wiekszości już pousuwane. Ale na dojeździe do parkingu przy rowerostradzie zastałem takiego zonka.
- DST 61.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 137 ( 80%)
- Kalorie 2076kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowska pętla
Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 14.04.2017 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj wcześniej fajrant i ....wcale wczesniej nie wyjechałem. Życie. Poczatkowo zaplanowałem Olsztyn. Ale sam nie wiem dlaczego zachciało mi się pojechać góralem po szosie do Ostrów. W trakcie wymyśliłem sobie, żeby nazwać tę moją częstą trasę "Ostrowskim objazem" Wprawdzie trasa nie zawsze jest taka sama, ale od teraz zawsze będzie Ostrowskim objazdem. Dzisiaj było tak; Kiedrzyn > Antoniów > Czrny Las > Kuźnica Kiedrzyńska > Rybna > Kocin Nowy > Kocin Stary > Przedkocin > Cykarzew Płn. > Ostrowy > Borowa > Ostrowy > Nowa Wieś > Kuźnica Kiedrzyńska > Kopiec (niekościuszki) > Biała > Kiedrzyn.....Na koniec zachciało mi sie zobaczyć jak wygląda budowa ulicy Małopolskiej a właściwie skrzyżowania z ulicą Bialską i tamtędy dojechałem do domciu. Przy stawie w Kopcu cyknąłem taki zachodzik słońca. 
- DST 75.86km
- Czas 03:00
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 2310kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawady Ostrowy
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
Nie udało się dzisiaj zmontować ekipy i cza byo jechaś samotnie. Kiedrzyn, Biała, Kamyk, Kłobuck, Łobodno, Miedźno, Zawady, Władysławów, Borowa, Ostrowy, Kocin Stary, Cykarzew płn. Kocin Nowy, Rybna, Kuźnica Kiedrzyńska, Czarny Las, Antoniów, Kiedrzyn - Parkitka. Miałem po drodze myśl, żeby pojechać trasą orbity z Kłobucka do Leśnego, ale stwierdziłem, że jeszcze tyle weekendów przede mną. Trochę zimno było. A miało być tak pięknie. Dopiero dzisiaj zajarzyłem co buduje się między Czernym Lasem a Antoniowem. Przeca to nasza obwodnica A1 he he... Ludziska tam mieszkający mieli ciszę i spokój i się im niedługo skuńczy.
- DST 57.75km
- Teren 17.00km
- Czas 02:32
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 160 ( 94%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 1975kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 08.04.2017 | Komentarze 0
Kolejna eskapada do Olszyna. Dzisiaj przez promenadę, Warszawską, drogą z Jaskrowa do Mirowa. Hektarowa, czerwony, Kusięta, Olsztyn. W Leśnym pusto, ani jednego roweru. Ja też nie biesiadowałem. Pojechałem pożarówką, rowerostradą, Odrzykoń-oczyszczalnia a dalej juz standardowo huta, Guardian, huta, wał nad Wartą i lansik alejami z postojem na zapiekankę w III alei.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 56.10km
- Teren 12.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 1900kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 4 kwietnia 2017 · dodano: 05.04.2017 | Komentarze 0
Jak jest odpowiednia pogoda, to trzeba sie nachapać, zanim sie spieprzy. Wypadzik do Olsztyna przez hutę, Skrajnicę. Kilka minut w Lesnym i powrót pozarówką, Al.Pokoju, Jagiellońską, Monte Casino, III aleją... Zawsze jak widzę rowerzystów w tiszertach i krótkich gaciach przy temperaturze 16*C nie potrafię pokumać w/g jakich kryteriów tacy dobierają ubranko. Na koniec jazdy mój termometr pokazał 14,6*C. Mnie było zimno, pomimo cebulki.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 64.85km
- Teren 19.00km
- Czas 02:44
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 94%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 2350kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0
No nareszcie. Pogoda tak jakby letnia więc mozna było "na krótko" Wypadzik do Lesnego przez Mirów, czerwony, Kusięta. W Leśnym pól litra i oranżada i wesoły powrót. Pożarówka, rowerostrada, Odrzykoń, huta, Gurdian, huta, wzdłuż Warty, galeria... Dalej Warszawską do aniołowskiego lasku i na promenadę. Na przesmyku przy peronie stacji Raków miałem bardzo ciekwe zdarzenie. Niestety, opis nie nadaje się na publicze forum, więc....opowiem zainteresowanym przy okazji....he he he....
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 58.00km
- Czas 02:13
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 141 ( 82%)
- Kalorie 1940kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Wtorek, 28 marca 2017 · dodano: 28.03.2017 | Komentarze 0
Pierwsza wycieczka do Ostrów z tym sezonie. Przez Czrny Las, Kuźnicę Kiedrzyńską, Rybną, Nowy i Stary Kocin. Nad zalewem chwila postoju na batonik i isotonic i powrót przez Nową Wieś, Kopiec, Białą, Kiedrzyn. Zupełnie inna jazda jak jest ciepełko i słoneczko. Nareszcie. Będzie już tylko lepiej.
- DST 25.00km
- Teren 2.50km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Na siłkę razy dwa
Sobota, 11 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Na siłkę w środę i dzisiaj. Dzisiaj powrót lekko "naobkoło" przez aleję Marszłkowską i aniołowski lasek. Jadąc przez las pożałowałem, że przełożyłem trening z wczoraj na dzisiaj. Ale wczoraj miałem lenia a prognoza na dziś też nie była dobra na rower..... A tu taka niespodziewanka. Ech... jutro się pojeździ.
- DST 10.50km
- Czas 00:35
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze