Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2018
| Dystans całkowity: | 1137.65 km (w terenie 121.00 km; 10.64%) |
| Czas w ruchu: | 53:06 |
| Średnia prędkość: | 21.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 550 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (82 %) |
| Suma kalorii: | 53530 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 59.88 km i 2h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.20km
- Teren 14.00km
- Czas 03:09
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 137 ( 80%)
- HRavg 103 ( 60%)
- Kalorie 1671kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Olsztyn z koleżeństwem
Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 1
Bardzo lajtowa wycieczka koleżenstwa z grupy rowerowej. Początkowo plany były bardziej ambitne, ale posobotnie "dolegliwości" te plany zweryfikowały. Wyruszyliśmy spod Poloni o 10-tej z Agą i Maćkiem a w okolicy huty dołączyli Ewa i Zbyszek. I tak niedzielnie, leniwie dojechaliśmy do Kręciwilka, gdzie zrobiliśmy pierwszy postój. 
Miejsce zostało okopane sporym rowem p-pożarowym i wydaje się, że można tam legalnie palić ogień. Ale to by trzeba było potwierdzić u leśniczego. Kolejny postój to Leśny. Tutaj przyjemna niespodzianka bo Kocot-Bike urządził demo-day i sponsorował piwo !!! Nalaliśmy sobie oczywiście a do tego jeszcze placki po węgiersku inne przysmaki. Troche posiedzieliśmy i z powrotem skrótem do Skrajnicy, rowerostradą - oblężoną przez "turystów" na rowerkach, hujajnogach i innych specyficznych pojazdach plus pieski smycze i dzieci spuszczone z uwięzi. Ponieważ Zbyszek z Ewą jechali na grilla na Lisiniec, postanowiliśmy ich odprowadzić. Ale po drodze a alejach dojechał do nas Roland i urodził się plan na wizytę nad Bałtykiem/Adriatykiem. Po drodze zaopatrzenie w złociste w tym miejscu
i na koło. Trochę poleżeliśmy nad Bałtykiem i powoli leniwie pojechaliśmy odprowadzić Ewę i Zbyszka i do domku.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie, Wycieczkowo
- DST 67.50km
- Czas 02:50
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 140 ( 82%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 21840kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 14.04.2018 | Komentarze 0
Jskoś nie było z kim pojechać w sobotnie przedpołudnie. Wyruszyłem samotnie na ostrowski objazd. Wiatr nie był tak upierdliwy jak ostatnio i wiał z zachodu. Dlatego newralgiczne odcinki były z wiatrem. Nie miałem jednak ciśnienia na wynik więc pojechałem na luzie. Po cichu liczyłem, że będzie otwarty bar na przystani w Ostrowach żeby trochę się zrelaksować. Niestety, trzeba będzie chyba poczekać do maja. Nad zalewem spokojnie, ale ciepło i przyjemnie. 
- DST 43.40km
- Teren 7.00km
- Czas 02:05
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1273kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Blachownia.
Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0
Musiałem trochę odmienić trasy i padło dziś na Blachownie. Przez Wielkoborską i Konradów. Miałem nadzieję spotkać kumpla na stanicy, ale było pozamykane. Pokręciłem się trochę wokół zalewu i zdecydowałem się na powrót przez Dźbów. Droga rowerowa od ronda w Dźbowie do ronda z Żyzną faktycznie "ciekawa" gdyż współdzieli teren z kilkoma zatoczkami autobusowymi. No kurna, bardzo oryginalne rozwiązanie. Na Jagiellońskiej stwierdziłem, że mam jeszce trochę czasu więc pojachałem do Al. Pokoju i dalej wałem Warty do galerii. Potem lansik alejami ale bez zapiekanki. No i fajnie.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie, Asfaltowo
- DST 46.80km
- Teren 15.00km
- Czas 02:08
- VAVG 21.94km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1670kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Środa, 11 kwietnia 2018 · dodano: 11.04.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj wyskok do Leśnego ze Zbyszkiem Mi. Start z przystanku 23 nieopodal tunelu przy stacji Raków i pożarówką do celu. Po drodze spotkanie z Rolandem, który pomknął szosowo i czekał na nas u wylotu pożarówki. W Leśnym oczywiście isobronik i długie kolegów rozmowy i powrót skrótem do Skrajnicy i starą olsztyńska do huty itp. W punkcie począktowym się rozjechaliśmy w swoje strony. Koło galerii najszła mnie ochota na zapiekankę i pojechałem w aleje oddać się pokusie. Mała Częstochówka, resztka isotonicu, chwila poalejowej obczajki i do domku na browarka.
Kategoria W duecie, Asfalt i teren, Asfaltowo
- DST 60.26km
- Teren 15.00km
- Czas 02:49
- VAVG 21.39km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 1906kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 · dodano: 09.04.2018 | Komentarze 0
Nie mogłem się dzisiaj oprzeć pokusie dojechania 1000 km. Czas był, pogoda wręcz wymarzona więc w pedał. Przez Zawodzie, Mirów, Hektarową, czerwony, Kusięta i Turów do Leśnego. Krótki relaks przy złocistym i powrót pożarówką, rowerostradą, koło oczyszczalni, huta itd... Przy alei AK przejeżdżałem obok pary ( 45 - 50 lat ) na RM. Słyszę: Heniek! jakt to się robi żeby nie było tak ciężko? Krynć Gienia tom ronczkom sprawy. - Ale sie nie da. - Krynć mocno, musi się dać. ..... No i jak te rowery majom być sprawne? Próbowałem im podpowiedzieć jak to się robi, ale wyszedłem na skubanego cfaniaczka.. he he he Aha, to mój najszybszy tysiąc i zdecydowanie najlepszy pogodowo kwiecień od kiedy piszę bolga.
Kategoria Asfalt i teren, Samotnie, Asfaltowo
- DST 129.60km
- Czas 05:30
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 132 ( 77%)
- Kalorie 4357kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Kleszczów
Niedziela, 8 kwietnia 2018 · dodano: 08.04.2018 | Komentarze 0
Ładny dzionek dzisiaj wyszedł. Pierwszy raz na krótko, pierwsza setunia w sezonie - z okładem i pierwszy raz w Kleszczowie. I byłoby zajebiście gdyby nie blisko 45 km pod wiatr. Na razie tyle w temacie. Nie mam siły pisać... Generalnie impreza udana, 130 km przejechane i poznane nowe miejsca. Trasa krajówką do Nowej Brzeźnicy przez Ważne Młyny potem wojewódzką na Łask przez Strzelce Wielkie, Ostrołękę, Piekary, Sulmierzyce, Antoniókę i Kleszczów. Z powrotem bardzo smaczy obiadek w Sulmierzycach za 12 zł i po skręcie w Ostrołęce na Cz-wę od razu wmordewind... A na drogowskazie informacja - Częstochowa 45 km. Dlatego w Ważnych Młynach odbiliśmy na Ostrowy żeby troche oszukać wiatr. W Ostrowach jeszcze pit-stop w sklepie, batony, isotonic i w pedał przez Czarny Las. Tutaj juz niewiele pamiętam, Jakoś widać dojechałem.
Kategoria Wycieczkowo, W grupie, Asfaltowo
- DST 6.40km
- Czas 00:21
- VAVG 18.29km/h
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wizyta w alejach
Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 07.04.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj w III Alei i nie tylko 10 Bieg Częstochowski. Pojechałem pokibicować synowi i popstrykać fotki
- DST 66.10km
- Czas 02:40
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 95%)
- HRavg 140 ( 82%)
- Kalorie 2136kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowski objazd
Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 07.04.2018 | Komentarze 0
Kolejna jazdza w kierunki północnym. Na grupie rowerowej nie pojawiła się żadna inicjatywa więc samotnie pomknąłem asfaltami do Ostrów n/Okszą. Z południowym wiatrem jechało się bosko. Na pierwszych 10 km uzyskałem średnią 31 km/h. Od Kamyka do Łobodna 43-45 km/h. Schody zaczęły się po skręcie z Łobodna w kierunku Ostrów. Boczny wiaterek i lekka burza piaskowa zmniejszyła prędkość do 20 km/h. Dalej było różnie. Troche z wiatem troche pod. Ważne, że ostatnie km od Makuszyńskiego w większości z wiatrem, bo akumulator prawie się rozładował.
- DST 59.85km
- Czas 02:24
- VAVG 24.94km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 135 ( 79%)
- Kalorie 1965kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze