Info

avatar Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.

Aktualny sezon


button stats bikestats.pl

Poprzednie sezony

Rok 2021 button stats bikestats.pl Rok 2020 button stats bikestats.pl Rok 2019 button stats bikestats.pl Rok 2018 button stats bikestats.pl Rok 2017 button stats bikestats.pl Rok 2016 button stats bikestats.pl Rok 2015 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 34.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 18.89km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnie tradycje

Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0

Cotygodniowy sobotni trening nordic walking podzieliłem na dwie części. Pierwsze kółko marszobieg, drugie mocny nordic. W sumie 11,5 km w czasie 1h:23m. odpowiednio 38 i 45 minut. Ścieżki okazały się twarde i suche więc postanowiłem przetestować mojego "fajera" w terenie. Zrobiłem 3 rundy, czyli ok 16,5 km. Jeździło się bardzo fajnie i już sobie wyobrażam jaka będzie jazda i osiągi w letnich warunkach. Wbrew pozorom ścieżki w aniołowskim lasku wcale nie są takie łatwe jak mogłoby się wydawać. Teoretycznie łatwe podjazdy robią swoje i jak się chce to można się porządnie zmęczyć.....



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa geipo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]