Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021 Rok 2020 Rok 2019 Rok 2018 Rok 2017 Rok 2016 Rok 2015Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
- DST 20.50km
- Teren 11.00km
- Czas 01:04
- VAVG 19.22km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 680kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamiast sjesty
Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0
Krótko po obiadku dla lepszego trawienia pojechałem pokręcić do lasu za promenadą. Miałem trochę ponad godzinę czasu więc nie wysilałem się nad wymyślaniem trasy. Chciałem zrobić 2-3 mocne kólka po lesie, ale niestrawione naleśniki powiedziały stanowczo NIE! W rezultacie przejechałem 2 kółka w średnim tempie i zjechałem do domu, żeby udać się z żoną na przedświąteczne zakupy.....
- DST 39.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:00
- VAVG 19.50km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ognisko
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 1
I ja tam byłem, kiełbasę jadłem, piwo piłem. Moje pierwsze ognisko z ekipą forum. Bardzo fajna imprezka chociaż żałuję, że nie zabrałem gitarry...Nastepnym razem.... W drodze powrotnej było trochę zimno ale od czego są gorące prysznice. Ponieważ piszę ten tekst dzień po ( niedziela ) to dodam, że dzisiaj otworzyłem wreszcie sezon rolkarski na ścieżce przy Bugajskiej. 22,5 km w czasie 1g:08m netto to świetny dla mnie wynik jak na pierwszą jazdę. Po drodze minąłem sie z kilkoma rowerzystami ale nie wszystkich jeszcze rozpoznaje. Pogoda mi dopisała jestem happy :) :)
- DST 12.00km
- Czas 01:00
- VAVG 12.00km/h
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
109 Masa Krytyczna
Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 1
109 masa przejechana. To moja druga masa w tym roku a czwarta albo piąta w ogóle. Troche jeszcze zimno ale zakończenie w Nucie już cieplejsze.
- DST 35.60km
- Teren 4.00km
- Czas 01:43
- VAVG 20.74km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamyk-Czarny las
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Zgodnie z porannym planem zrobiłem pętelkę przez Żabiniec, Białą, Kamyk, Kopiec, Czarny Las, Antoniów, Kiedrzyn, Las Aniołów, promenadę, trochę po mieście i koniec. Pogoda super, jazda też, środa udana.
- DST 12.00km
- Czas 00:41
- VAVG 17.56km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 415kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Na siłkę
Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0
Wczoraj odkurzyłem swoją gminno miejską hybrydę bo nie mogłem pozwolić, żeby stała zapomniana w piwnicy. No to dzisiaj na siłkę pojechałem własnie hybrydą. Jazda po rowerowych ścieżkach to jakiś kosmos. Stare baby, młode gnojarstwo, bez róznicy - napierdalają tyralierą całą szerokością ścieżki a 3 metrowy chodnik obok pusty. A ja? Zasuwałem ostro cały czas na dzwonku zmuszając debili do uskakiwania z wielkim zdziwieniem w ostatniej chwili. Widoki... bezcenne....
- DST 9.50km
- Teren 1.00km
- Czas 00:30
- VAVG 19.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd i powrót
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0
Na niedzielę zaplanowałem Nordic Walking i siłownie, ale właczyłem TV i zobaczyłem że są skoki. No to pomyślałem, ze sobie obejrzę a na siłkę pójde po. No i dobrze, bo w południe w Formie ludków mało, trening ogarnąłem w 1,5 godz i na obiadek. Pogoda sie polepszyła wiec i na kije było akurat. Do lasku na Aniołów rowerkiem spokojnie, tam blisko 10 km nordicu w dobrym tempie i powrót rowerkiem. Taka niedziela siłowniowo-nordicowowalkingowo-bicyklowa.....
- DST 67.40km
- Teren 40.00km
- Czas 03:43
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2340kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota na kole
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0
Tytuł trochę po śląsku. Zachciało mi się pokręcić w terenie i namówiłem kolegę który zna ścieżki jurajskie jak mało kto, żeby mnie oprowadził. Spotkaliśmy się na parkingu przy Bugajskiej i pożarówką pojechaliśmy do drogi na Biskupice. Dalej pojechalismy terenem w kierunku Puchacza. Po drodze zrobiłem kilka fotek. Podjazd na Puchacz nawet spoko a zjazd hardcore na maxa. Fotek zjazdu nie zrobiłem bo musiałem mocno trzymać hamulce.....Potem browarek w Zrębicach i powrót prawie tą samą drogą. Prawie, bo tym razem musielismy przejechać kawałek po mokrym terenie. Lekko rozmiękła czarna glinka, prędkość niespecjalna, lekki uślizg tylnego koła i jebudu do rowu.... Podnosiłem się dłuższą chwilkę bo nie mogłem przestać sie śmiać. A to wszystko dlatego, ze nie pozdrowiłem mieszkańców kapliczki.....Po drodze kolega pokazał mi ciekawe miejsce na ognisko ale pewnie jest znane w środowisku. Wreszcie poczułem nogi tak jak lubie. Jutro, jak dopisze pogoda otwieram sezon na rolkach
- DST 14.00km
- Czas 00:50
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 470kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakupy
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0
Objechałem kilka sklepów w poszukiwaniu butów. Pooglądałem i nie kupiłem. Ale poprzymierzałem.
- DST 18.80km
- Teren 6.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 635kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda, pogoda
Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0
Wtorek i czwartek to u mnie czas na siłownię. Pogoda jednak nie pozostawiła wątpliwości, że rowerek też musi być. Zrobiłem więc mały objazd po mieście, promenadzie i lasku aniołowskim zamiast cardio na siłce. Zastanawiałem się na opcją dojazdu rowerem do "Formy" ale za dużo przebierania i trochę strach zostawić rowerek na 1,5h zapięty do stojaka. Jak uruchomię drugi rower - hybrydę miejsko-gminną, to będę nim dojeżdżał.- DST 78.50km
- Teren 10.00km
- Czas 04:06
- VAVG 19.15km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 2700kcal
- Podjazdy 689m
- Aktywność Jazda na rowerze