Info

avatar Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.

Aktualny sezon


button stats bikestats.pl

Poprzednie sezony

Rok 2021 button stats bikestats.pl Rok 2020 button stats bikestats.pl Rok 2019 button stats bikestats.pl Rok 2018 button stats bikestats.pl Rok 2017 button stats bikestats.pl Rok 2016 button stats bikestats.pl Rok 2015 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Fajer 24735 km
Blackie 12440 km
Trenażer 1022 km
Dziadek 328 km
Radical 100

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 50.70km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 148 ( 84%)
  • HRavg 117 ( 66%)
  • Kalorie 822kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0

Udało się zrobić wspólny wypadzik z obydwoma synami. Ciekaw byłem jak poradzi sobie Mateusz. Weekendowa jazda poszła mu słabo a tu surprise !! Okazało się, że byłem ostatni na mecie hi hi :) Mateusz zregenerował organizm po sobotniej walce z kiepskim rowerem i jechał równo z nami. Pod górki mnie nawet wyprzedzał. Leśnego tym razem nie zaliczyliśmy bo chłopaki jakoś nie chcieli.  

Kategoria Asfaltowo, W grupie


  • DST 65.70km
  • Czas 02:46
  • VAVG 23.75km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 156 ( 89%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Wtorek, 2 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0

Ostrowski objazd z Filipem. Czasami zdarzają się dni kiedy w każdym kierunku jest z wiatrem. Albo tak się przynajmniej wydaje. Bardzo fajne przejażdżka z odpoczynkiem na przystani w Ostrowach.

Kategoria Asfaltowo, W duecie


  • DST 42.80km
  • Czas 02:13
  • VAVG 19.31km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 130 ( 74%)
  • HRavg 107 ( 61%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 30.06.2019 | Komentarze 0

Drugi raz namówiłem Mateusza  na wspólną przejażdżkę. Tym razem pożyczyliśmy Gianta którego dałem w spadku drugiemu synowi, więc nie można było zgonić braku formy na kiepski rower. Nie wiem czy można mówić o poprawie bo sobotnia jazda trochę go wyczerpała. Strefy tętna jednak niższe, więc jakaś minimalna poprawa wydolności jest. Ważne, że się nie poddaje. Będą z niego ludzie. Tysiąc w czerwcu przekroczony... brawo ja ..  :) 

Kategoria Asfaltowo, Leśny, W duecie


  • DST 60.50km
  • Czas 03:02
  • VAVG 19.95km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 130 ( 74%)
  • HRavg 100 ( 57%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Sobota, 29 czerwca 2019 · dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Ostrowski objazd tym razem z synem Mateuszem. Może uda mi się przekonać gościa do częstszej jazdy bo kondycja i wydolność u niego ponizej krytyki. Fakt, że rower też słaby ale ale jednak pary brak.

Kategoria Asfaltowo, W duecie


  • DST 48.50km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 150 ( 85%)
  • HRavg 124 ( 70%)
  • Kalorie 864kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Czwartek, 27 czerwca 2019 · dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Samotnie po pracy do Leśnego przewietrzyć szprychy. W Leśnym spotkanie z chłopakami z Jura Bike, Rafałem i Piotrem. Powrót prawie tradycyjnie pożarówką. Na koniec wizyta na myjce przy Szajnowicza. Po domem okazało się, że na myjce zostawiłem błotniki i musiałem wrócić hehe :) 

Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie


  • DST 53.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 153 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 72%)
  • Kalorie 980kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Wtorek, 25 czerwca 2019 · dodano: 25.06.2019 | Komentarze 0

Po obiadku.. do Leśnego na nonalco :)  Tam przez nową Skrajnicę, fajnie teraz się tam jedzie. Powrót pozarówką, koksownia, Legionów, aleje. Gorąco ...  ufffff

Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie


  • DST 61.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 144 ( 82%)
  • HRavg 120 ( 68%)
  • Kalorie 1101kcal
  • Podjazdy 310m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0

Do Leśnego. Tym razem przez Zawodzie, Pegaz, Krańcowa, czerwony do Kusiąt, Turów, Przymiłowice i dalej czerwonym z tyłu zamku. W Leśnym spotkanie ze Zbychem, trochę konwersacji i relaksu i wspólny powrót pożarówką, rowerostradą i starą olsztyńską koło oczyszczalni. Zbycha pożegnałem przy stacji Raków i skręciłem na wał Warty. Na koniec jeszcze aleje i do domku. 2 tysie przekręcone. Rok temu było już ponad 3000 o tej porze. Ale nic to. Najważniejsze, że jeżdżę..  :)

Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie


  • DST 64.20km
  • Czas 02:56
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 137 ( 78%)
  • HRavg 115 ( 65%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Sobota, 22 czerwca 2019 · dodano: 22.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj też Ostrowy. Po zakupie nowego paska HR chciałem sprawdzić skuteczność. Okazuje się, ze pasek z Decathlonu jest dualny i łączy się jednoczesnie z garminem i telefonem. Wskazania prawie identyczne. Garmin pokazał średni HR 115 a endomondo 114.  Tętno max w obu przypadkach takie samo. Jestem bardzo zadowolony z zakupu. No i z przejażdżki też :)

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 48.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 140 ( 80%)
  • HRavg 115 ( 65%)
  • Kalorie 1357kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Piątek, 21 czerwca 2019 · dodano: 22.06.2019 | Komentarze 0

Wizyta w Lesnym bez historii. Chociaż nie... trochę mnie zmoczyło. Mialo padać od 14-tej a zaczęło o 12.30. Na szczęście udało mi się dojechać do domu zanim rozlało się na dobre.

Kategoria Asfalt i teren, Leśny, Samotnie


  • DST 60.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj wycieczka do Ostrów. Pomyślałem sobie, ze w takie święto i w godzinach przedpołudniowych nie powinno być ruchu na wojewódzkiej 483 na Łask. Bo ludziska na procesjach. A tu taki.... wał. Zamierzałem pojechać do Ważnych Młynów ale uciekłem z drogi już w Cykarzewie Płn. Nie dało się jechać wsród drogowych idiotów. W Ostrowach chwila na relaks i do domku przez Czarny Las.

Kategoria Asfaltowo, Samotnie