Info

avatar Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie. Więcej o mnie.

Aktualny sezon


button stats bikestats.pl

Poprzednie sezony

Rok 2021 button stats bikestats.pl Rok 2020 button stats bikestats.pl Rok 2019 button stats bikestats.pl Rok 2018 button stats bikestats.pl Rok 2017 button stats bikestats.pl Rok 2016 button stats bikestats.pl Rok 2015 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Fajer 24735 km
Blackie 12440 km
Trenażer 1022 km
Dziadek 328 km
Radical 100

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Asfaltowo

Dystans całkowity:19132.62 km (w terenie 1868.50 km; 9.77%)
Czas w ruchu:873:04
Średnia prędkość:21.86 km/h
Maksymalna prędkość:610.00 km/h
Suma podjazdów:53802 m
Maks. tętno maksymalne:175 (104 %)
Maks. tętno średnie:146 (86 %)
Suma kalorii:642224 kcal
Liczba aktywności:326
Średnio na aktywność:58.69 km i 2h 41m
Więcej statystyk
  • DST 51.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 144 ( 82%)
  • HRavg 127 ( 72%)
  • Kalorie 910kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 13.07.2019 | Komentarze 0

Tym razem przejażdżka popołudniowa bo wcześniej trzeba było ogarnąć inne sprawy a i pogoda nie zachęcała. 

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 47.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 157 ( 89%)
  • HRavg 130 ( 74%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Czwartek, 11 lipca 2019 · dodano: 13.07.2019 | Komentarze 0

Kolejna udana eskapada z Mateuszem. W Lesnym chwila relaksu i krótka pogawędka z Markiem Cieślakiem.

Kategoria Asfaltowo, Leśny, W duecie


  • DST 50.70km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 148 ( 84%)
  • HRavg 117 ( 66%)
  • Kalorie 822kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0

Udało się zrobić wspólny wypadzik z obydwoma synami. Ciekaw byłem jak poradzi sobie Mateusz. Weekendowa jazda poszła mu słabo a tu surprise !! Okazało się, że byłem ostatni na mecie hi hi :) Mateusz zregenerował organizm po sobotniej walce z kiepskim rowerem i jechał równo z nami. Pod górki mnie nawet wyprzedzał. Leśnego tym razem nie zaliczyliśmy bo chłopaki jakoś nie chcieli.  

Kategoria Asfaltowo, W grupie


  • DST 65.70km
  • Czas 02:46
  • VAVG 23.75km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 156 ( 89%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Wtorek, 2 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0

Ostrowski objazd z Filipem. Czasami zdarzają się dni kiedy w każdym kierunku jest z wiatrem. Albo tak się przynajmniej wydaje. Bardzo fajne przejażdżka z odpoczynkiem na przystani w Ostrowach.

Kategoria Asfaltowo, W duecie


  • DST 42.80km
  • Czas 02:13
  • VAVG 19.31km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 130 ( 74%)
  • HRavg 107 ( 61%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn, Leśny

Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 30.06.2019 | Komentarze 0

Drugi raz namówiłem Mateusza  na wspólną przejażdżkę. Tym razem pożyczyliśmy Gianta którego dałem w spadku drugiemu synowi, więc nie można było zgonić braku formy na kiepski rower. Nie wiem czy można mówić o poprawie bo sobotnia jazda trochę go wyczerpała. Strefy tętna jednak niższe, więc jakaś minimalna poprawa wydolności jest. Ważne, że się nie poddaje. Będą z niego ludzie. Tysiąc w czerwcu przekroczony... brawo ja ..  :) 

Kategoria Asfaltowo, Leśny, W duecie


  • DST 60.50km
  • Czas 03:02
  • VAVG 19.95km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 130 ( 74%)
  • HRavg 100 ( 57%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Sobota, 29 czerwca 2019 · dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Ostrowski objazd tym razem z synem Mateuszem. Może uda mi się przekonać gościa do częstszej jazdy bo kondycja i wydolność u niego ponizej krytyki. Fakt, że rower też słaby ale ale jednak pary brak.

Kategoria Asfaltowo, W duecie


  • DST 64.20km
  • Czas 02:56
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 137 ( 78%)
  • HRavg 115 ( 65%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Sobota, 22 czerwca 2019 · dodano: 22.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj też Ostrowy. Po zakupie nowego paska HR chciałem sprawdzić skuteczność. Okazuje się, ze pasek z Decathlonu jest dualny i łączy się jednoczesnie z garminem i telefonem. Wskazania prawie identyczne. Garmin pokazał średni HR 115 a endomondo 114.  Tętno max w obu przypadkach takie samo. Jestem bardzo zadowolony z zakupu. No i z przejażdżki też :)

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 60.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowski objazd

Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj wycieczka do Ostrów. Pomyślałem sobie, ze w takie święto i w godzinach przedpołudniowych nie powinno być ruchu na wojewódzkiej 483 na Łask. Bo ludziska na procesjach. A tu taki.... wał. Zamierzałem pojechać do Ważnych Młynów ale uciekłem z drogi już w Cykarzewie Płn. Nie dało się jechać wsród drogowych idiotów. W Ostrowach chwila na relaks i do domku przez Czarny Las.

Kategoria Asfaltowo, Samotnie


  • DST 51.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 14.93km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 146 ( 83%)
  • HRavg 113 ( 64%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 670m
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

TDP 2019 Żywiec - Wisła

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 2

Ostatni dzień to przełęcz Salmopol. Od stacji Solisko w Szczyrku podjazd ok 13km z czego ostatnie 6 to ok 350m przewyższenia. W normalnych warunkach czyli bez sakw i przemęczenia pewnie byłaby to przyjemność ale po 5 dniach jazdy w górach i z zepsutym hamulcem było ciężko. Na górze trochę relaksu, fotek i nonalco i zjazd do Wisły. 8km z góry nowym asfaltem po serpentynach aż pod skocznię Adasia Małysza. W Wisełce obiadek i dojazd do stacji Głębce skąd wesołym pciągiem ku domowi. TDP Pieniny-Tatry-Beskidy zaliczony. 

Kategoria Asfaltowo, W grupie, Wycieczkowo


  • DST 52.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 160 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 78%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Sprzęt Fajer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Piątek, 24 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Szybki wyskok na przejażdżke bo czasu było niewiele. Miałem gości wieczorową porą w celu wspólnego kibicowania Włókniarzowi. Jazda trochę nie ten teges, bo zbyt krótko po obiedzie i pomimo jazdy z górki i z wiatrem początkowo tętno waliło jak głupie. W Ostrowch skrót z pominięciem zalewu bo tempo słabe a czas uciekał. Dopiero w Czrnym Lesie tętno trochę spadło. Do domu zdążyłem na czas, ale trochę się "ściorałem"  Przekroczony pierwszy 1000km. Rok temu o tej porze było już 2500.

Kategoria Asfaltowo, Samotnie