Info
Jestem Marek z Częstochowy. Do 2015 roku jeździłem od czasu do czasu, rekreacyjnie ale podejrzewam, że uzbierałem ok 10 000 kilometrów. Od momentu rejestracji na Bikestats mam przejechane 35096.50 kilometrów w tym 4412.50 w terenie.
Więcej o mnie.
Aktualny sezon
Poprzednie sezony
Rok 2021
Rok 2020
Rok 2019
Rok 2018
Rok 2017
Rok 2016
Rok 2015
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec7 - 1
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2020, Październik2 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 1
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 0
- 2020, Maj8 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty3 - 1
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad4 - 0
- 2019, Październik9 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień21 - 3
- 2019, Lipiec12 - 0
- 2019, Czerwiec18 - 2
- 2019, Maj10 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik3 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień5 - 1
- 2018, Lipiec16 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj14 - 3
- 2018, Kwiecień19 - 2
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień6 - 0
- 2017, Listopad7 - 1
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień22 - 0
- 2017, Lipiec19 - 1
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj15 - 3
- 2017, Kwiecień12 - 1
- 2017, Marzec12 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad5 - 2
- 2016, Październik5 - 3
- 2016, Wrzesień17 - 0
- 2016, Sierpień18 - 0
- 2016, Lipiec11 - 6
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 4
- 2016, Kwiecień9 - 3
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień2 - 2
- 2015, Listopad3 - 4
- 2015, Październik10 - 4
- 2015, Wrzesień11 - 4
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec13 - 3
- 2015, Czerwiec15 - 1
- 2015, Maj11 - 4
- 2015, Kwiecień12 - 5
- 2015, Marzec13 - 6
- 2015, Luty8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
| Dystans całkowity: | 1025.07 km (w terenie 153.00 km; 14.93%) |
| Czas w ruchu: | 45:41 |
| Średnia prędkość: | 22.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (80 %) |
| Suma kalorii: | 67860 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 53.95 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.90km
- Teren 17.00km
- Czas 02:20
- VAVG 23.10km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 16370kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0
Czasu dużo nie było ale nie było opcji beż jakiejś przejażdżki. Padło na Olsztyn bez postojów. Od czasu do czasu tak można
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 57.12km
- Teren 15.00km
- Czas 02:29
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 140 ( 82%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 1812kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 11 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0
Przedwieczorna przejażdżka do Olsztyna z pitsopem w Leśnym
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 80.80km
- Czas 03:16
- VAVG 24.73km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2558kcal
- Sprzęt Blackie
- Aktywność Jazda na rowerze
Kłobuck, Zawady, Ostrowy
Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj wybrałem się w moje ulubione strony czyli Ostrowy nad Okszą. Żeby jednak nie było nudno powiększyłem trasę o Kłobuck, Mokrą i Zawady. Drogi w tygodniu dość ruchliwe dzisiaj prawie puste. Jechało się zajebiście. Gdyby nie wiatr, który troche dawał popalić. Zwłaszcza jadąc na zachód. W Ostrowach zawitałem na przystań. Jest sezon to w końcu jest otwarty bar. Krótki odpoczynek, złocisty napój, croissant i powrót. Jak zazwyczaj Kocin, Rybna, Kużnica Lechowa, Tylin, Lubojna, Wierzchowisko i przez Pólnoc do domku.
- DST 57.60km
- Teren 18.00km
- Czas 02:47
- VAVG 20.69km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 13 ( 7%)
- Kalorie 2177kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0
Udało mi się namwówić syna na wspólną przejażdżkę. On raczej nie zna miejsc i terenów wiec była okazja pokazać co nieco. Zaczęlismy od terenu wzdłuż Warty w kierunku Jaskrowa. Potem asfaltem do Siedlca. I tutaj qrva zonk. Zerwałem łańcuch. Trochę się zdziwiłem, bo to nowy łańcuch. Nie przejechał jeszcze tysiąca km. Cóż, trzeba było spiąć i jechać dalej. Przez Małusy, Turów, Przymiłowice, tyły zamku do Leśnego. Odpoczynek isobronik, relaks.... Powrót pożarówką i hutą, koło galerii w aleje. Na bieganie posłuchaliśmy próby jakiejś francuskiej kapeli przed wieczornym koncertem i do domku na obiadek. 
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W duecie
- DST 41.62km
- Teren 5.00km
- Czas 01:47
- VAVG 23.34km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 147 ( 86%)
- HRavg 124 ( 72%)
- Kalorie 1288kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko
Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 0
Nie było dzisiaj czasu i wyszła taka improwizacja. Najpierw Park Lisiniec, potem przez Stradom i Jagiellońską do al. Pokoju, huta, Guardian, rowerostrada, Odrzykoń, powtórnie Guardian, huta, wał Warty, galeria, JP II, Armii Krajowej, Westerplatte, Szajnowicza..... W okolicy walcowni mijanka w Robertem STI który juz wracał w przejażdżki. Tak na szybko i bez strategii ale i tak było zajebiście.....
Kategoria Samotnie
- DST 59.75km
- Teren 16.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 135 ( 79%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 1794kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Wtorek, 4 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Do Leśnego przed kolacją. Dzisiaj wzdłuż Warty, huta, Guardian, rowerostrda, Skrajnica. W Leśnym oczywiście Wąsosz, chwila relaksu i powrót pozarówką, rowerostradą, obok oczyszczalni Guardian, huta i jeszcze Warszawską do aniołowskiego lasku, promenada, Westerplatte, Małopolska i al. Brzozowa. Wreszcie udało się 3000 w sezonie. No i jest git. Niestety przytrafił się dzwon. Zaatakowałem krawężnik po niewłaściwym kątem i skończyło się glebą. Na szczęście bez większych obrażeń. Fizycznych. Bo wkurw był.
Kategoria Asfaltowo, Samotnie, Asfalt i teren
- DST 8.50km
- Czas 00:37
- VAVG 13.78km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Dziadek
- Aktywność Jazda na rowerze
Miastowo
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Przejażdżka po mieście z wizytą w Castoramie
- DST 49.10km
- Teren 15.00km
- Czas 02:13
- VAVG 22.15km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 1770kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Pogoda a własciwie niepogoda poranna nie wskazywała, że uda się pojeżdzić. Jednak po obiadku znacznie się polepszyło i mozna było śmignąć do Leśnego. Przez Zawodzie, Mirów, Krańcową, czerwony rowerowy i Kusięta. Powrót pożarówka, Kucelin, stadion, Legionów, galerię i aleje. W Leśnym spotkanie z Kaśką i Iloną, z którymi wracałem. Dziewczyny zapierniczały jak Włoszczowska ale po czterech browcach na twarz nie da się inaczej. Na bieganie jeszcze po jednym i zostawiłem dziewczyny same, bo zachciało mi się popatrzeć na żużel w TV.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie
- DST 35.90km
- Teren 7.00km
- Czas 02:30
- VAVG 14.36km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1296kcal
- Sprzęt Fajer
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Rajd nad Górną Liswartą
Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0
Wybrałem się z żoną na rajd rowerowy do Przystajni. Impreza ogólnie ciekawa ale ja chyba jednak wolę przejażdżki w mniejszym gronie. Była tez ekipa z CFR, Abovo, Gagar i Michaił. Ekipa odłączyła się w Kamińsku i pojechała w kierunku Czętochowy a ja z żoną dojechalismy w peletonie do Przystajni, zjedliśmy pierogi i samochodem wrócilismy do domu.
Kategoria Asfaltowo, Asfalt i teren, W grupie